练了多少年太极拳，才知道“太极图”用错了 / 四六文摘

老子,又称老聃.李耳,是先秦道家学派的创始人,而陈抟老祖是五代宋初道家和道教的继承人,俩人相隔十一个朝代,时间跨度一千四百余年,陈抟距今又一千一百年,用今天的科学发展观,探讨老子和陈抟,必须回到当初各 ...

太极拳,不仅是一门武术,也是极富中国特色的古老的东方文化,是一种民族精神,亦是一种资源,是支配自身能量的一种能力. 用于御敌,可以四两拨千斤,于无形中将对 ...

打太极拳成了时髦事,但故事并未发生在体育界,而是商界.近些年,很多企业家走"身体路线",比如王石登山.张朝阳练瑜伽等.如今,不仅马云,像郭广昌.牛根生等人也都成了太极拳的崇尚者. ...

大家都知道练习太极拳腰胯很重要,过去很多老的拳谱拳经里面讲的腰其实都是说的胯,那么光知道它重要,它重要在哪里?如果你练太极拳胯松不下来,不会旋转两胯,练到什么时候都不可能知道什么叫以身带手或以身体带动 ...

我正式的练习太极拳已经有十二年,从当时刚练太极拳为了锻炼身体,改善腰肌劳损,到后来作为教练教人打太极套路,再到后来走上中医学习之路,医武同修,进行太极内功教学,这十二年一轮回,给我一个非常深的感受,太 ...

太极拳讲究阴阳,行拳中表现为虚实转换,而在这个转换中,有技巧可言,那就是'裆走下弧".有了裆走下弧,才使转换更加圆活顺畅,腿上的内劲十足,底盘稳固,上体才能松活,打出的太极拳会更加漂亮. 要 ...

太极拳修炼本平台主要从事太极拳文化推推广,太极拳推手等太极拳教学及文化推广. 公众号太极拳动静结合,阴阳协调,已流传几百年,深受人们喜爱.但是要提高练习太极拳的功效,还有一些注意事项: 选择适合自 ...

中医学认为,经络是人体运行的通道,是经脉与络脉的总称.起沟通内外.贯穿上下.联系左右.网络周身的作用,将外在筋.脉.肌.皮.五官.九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体. 太极拳是一种行之有效的经络 ...

打太极拳成了时髦事,但故事并未发生在体育界,而是商界.近些年,很多企业家走"身体路线",比如王石登山.张朝阳练瑜伽等.如今,不仅马云,像郭广昌.牛根生等人也都成了太极拳的崇尚者. ...

练了多少年太极拳，才知道“太极图”用错了