太极拳练功札记（30）

《红楼梦》里有一对名句——假作真时真亦假，无为有处有还无。

咱给它变一下：假作真来假亦真，无中生有有还无。

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（梵高的画，取自网络）

夹剪弹簧劲——

家父是林业出身，专业是果树花卉苗圃培育。记得小时候家里有很多的这方面的专业工具，尤其是一把修枝用的剪刀，印象最深刻，因为父亲不让我们随便动它，怕是把刀口给弄坏了。那时候这样的剪刀不好买。

大约就是这样的剪刀，手把偏前的位置镶嵌着一节套筒似的弹簧片圈（或许是那时候的钢材质量没有现在的好，所以弹簧不是线条状，而是薄片状，由两头拧着向中间旋裹挤着进去，形成中间粗两头细的弹簧圈，按装在刀把里侧两边，从而产生弹簧作用。）

这个弹簧圈最大的好处是剪枝的时候能够掌握用力分寸，还可以自动弹开刀口，方便在空中作业。

我们练功其实也是可以练出这样的东西呢，且有两把大的“弹簧剪刀”，一个在胸腔里，一个在腹腔里。是“无中生有”意象出来的。

胸腔这一把剪刀的意象——俩胳膊至肩胛骨下缘在胸背肋处组合成一把剪刀，连接手把的弹簧圈就按装在胸腔靠后一点的后背肋骨侧壁，横平约第六、七胸椎的高度，两头连接在侧肋骨约大包穴深处略靠后一点位置。

此时，再运动两肩胳膊、肋骨胸腔，景象则大为不同了。

腹腔弹簧剪刀意象——高度大约横平髂骨前嵴，两头连接在盆腔深处略靠后。意象逐渐形成，再勤勉用功，其腰腹胯腿的运转又将是另一番景象。

继续用功，两把剪刀可同时运劲，好似又多了一把，在腰部，弹簧圈按在腰隙里。

运用纯熟，肩腰胯可同时合力。

八字圈立体结构之放大与缩小——

首在两肩胸的运转上，脊骨是中轴线，两肩胛骨合着胸腔围绕脊骨作不同角度的八字圈运转。

心意移至胯骨处，亦是以两胯轴为主，带动大腿骨和两骨盆，以尾骨为中心，进行八字圈运转。

这个八字圈是立体结构，即组合八字圈的这个意象圈不是由线条组成，而是不锈钢片似的（可窄可宽），拧成八字圈的时候既成立体螺旋状了。它不是平面旋转，而是翻滚式的运转。【肩胸的翻转初始，动态在后背肋骨上；胯圈则是在左右胯轴与大转子之间。】

此八字圈初始两边一般大小（脊柱为中心线），渐而可任意变化。这个变化是随着需要而变化的。

若欲左边圈放大，心意左去，右圈渐缩小；心意右回，则右圈渐而放大，左圈缩小。不是忽大忽小，是渐大渐小。从这个心意动作上可以逐渐体会“其大无外，其小无内”之意境。

【八字圈在上半身的表现：左去或右去，意圈都是由背胸像水波纹荡开来一样，顺着肩胳膊向外阔开。当这个意圈在一侧阔开无限大的时候，另一侧就是无限小了，可以小至成圆点。】

【胯圈走到高级的时候，那个意圈阔开至腰隙，且是在胯骨上缘的边线上流动。左右对流，左胯流到右腿足；右胯流入左腿足。】