不需严格的饮食，也不需刻苦的训练，大猩猩的肌肉怎会如此发达？

列举出一种象征着力量的动物，大猩猩肯定能成为没有争议的人选，大猩猩的整个身形看起来就是力量的代表、肌肉的象征。

大猩猩是现存最大的灵长类动物，在物种上可以分为东非大猩猩和西非大猩猩。一般野生的雄性大猩猩的身高可以达到一米七以上，而体重更是可以超过300斤，而人工饲养的大猩猩体型要比野生大猩猩更大，目前已知的人工饲养的最大的大猩猩的身高超过了2米，而体重更是达到了400斤以上。

大猩猩雄壮的体型绝对不是花架子，而是实实在在的力量象征，一只成年的大猩猩要想徒手掀翻一辆汽车那是绝对可以做得到的，一个成年人与一只大猩猩对决，基本上可以说是毫无胜算。大猩猩强壮是一个事实，可是大猩猩为何会如此强壮呢？

做过健身训练的人都知道，要想拥有一身健美的肌肉，不仅需要刻苦的锻炼，更是需要严格的饮食，特别是优质肉类的补充是绝对不能少的。

可是大猩猩似乎是吃素的，一个素食主义者怎么能够拥有如此健美的身材呢？“三分练、七分吃”的说法似乎在大猩猩的身上并不起作用，不仅吃不到位，而且也见不到大猩猩进行训练，那么这一身肌肉是从何而来的呢？首先，先来说说大猩猩的饮食吧，我们大多数人认为大猩猩是一种素食动物，其实并不准确，严格来讲，大猩猩应该是一种杂食性动物，在动物纪录片之中，我们经常能够见到大猩猩舔食白蚁的画面，除了蚁类以外，各种小虫子以及蜗牛等甲壳动物也是大猩猩的小零食，不过不可否认的是，素食的确在大猩猩的饮食结构中占据了主要地位。

同样都是吃素，为什么大猩猩就能够拥有一身肌肉呢？这是由两方面的原因所决定的，第一就是吃的量不同，大猩猩的饭量是要远高于人类的。

一般的成年人每天的食物摄取量也就是三到四斤而已，而大猩猩的体重是人类的两到三倍，而每天的食物摄取量却达到了将近40斤，而这个进食比例，人类就算是撑破了肚子也是无法做到的，而且就算撑破了肚子也没有用，因为只靠多吃还是不足以增肌的。人类如果只是吃素，吃得再多也难以拥有一身健美的肌肉，原因就在于人类对素食的吸收能力是有限的，比如素食之中的植物纤维，人类就没有办法消化利用，它对于人类而言只是起到一个调节肠胃功能的作用。但对于大猩猩而言就不同了，大猩猩的肠道菌群构成与人类不同。

大猩猩能够将吃进去的植物纤维转化为能量并合成氨基酸，而氨基酸是提升肌肉质量的关键物质。

所以大猩猩虽然吃草，却能吃出肉的效果，而对于我们而言，草就是草。不过，吃得多也好，消化能力强也好，这些其实并不是大猩猩体魄强健的关键因素，大猩猩强壮的决定性因素实际上还来自于它的内部，也就是它的激素水平。如果你接触过健身，那么一定听说过这样一种东西，那就是类固醇生长激素，注射这种激素能够有效提高人体的肌肉水平。

当然，把它拿出来说并不是推荐大家使用激素，健康的根本目的是为了身体健康，只有真正健康的身体才是美丽的，所以大药是不被提倡的。这里之所以说到生长激素，目的是为了说明激素水平对于肌肉增长的影响。

由于大猩猩拥有优秀的身体激素，所以也就拥有了强健的体魄。

大猩猩每天在森林之中主要只有三件事，第一就是找吃的，第二就是吃，而第三就是休息，既没有严格的饮食，也没有刻苦的训练，但就是拥有了一身腱子肉，这种天生丽质是我们所望尘莫及的。

值得一提的是，大猩猩虽然体型强健、力量惊人，但实际上肌肉含量并不高，大猩猩的肌肉含量只有不足40%，甚至于比一般的成年男性还要低，更是不能与健美运动员相媲美，而它的力量主要来自于它的肌肉总量，因为体重大，所以肌肉总量就大，所以力量自然也就大。等等，大猩猩的体重只有人类的两三倍，而两三个人可是掀翻不了汽车的呀？的确如此，因为肌肉与力量并不是一加一等于二这么简单的计算方式。