阴痒效穴——少俯穴

按摩少府穴能够缓解和治疗心脏病、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、小便不利等多种疾病和症状,是推拿和针刺常用的穴位。应重点掌握。

穴位定位

标准定位

位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。

解剖定位

在第四、五掌骨间,有第四蚓状肌,指浅、深屈肌腱,深部为骨间肌;有指掌侧总动、静脉;布有第四指掌侧固有神经。

名称释义

少,阴也。府,府宅也。该穴名意指本心经气血在此聚集。本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气,至本穴后为聚集之状,如云集府宅,故名少府穴。

功能主治

心悸、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、臂神经痛、小指拘挛,掌中热,皮肢瘙痒,小便不利,遗尿、阴痒

操作方法

推拿:点揉,按揉,推按

艾灸:艾条灸3-5分钟,艾炷灸1-3壮

针刺:直刺0.5-0.8寸。

养生保健

用拇指指腹按揉少府穴,按压时要注意力度适中,每次按摩五分钟,每日按摩2次,有效预防心脏疾病,改善阴痒。

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