血管“清道夫”被找到！不是洋葱，每天敞开吃，血栓“不敢放肆”

说到血栓大家都不陌生，脑梗、心梗等疾病高发，都与此有直接关系。但其实血栓其实是是由于血管斑块破裂后形成的“血块”，血管斑块才引发心脑血管疾病的罪魁祸首。

血管通畅对身体健康很重要

那么什么是血管斑块？

斑块主要是脂质沉积在动脉血管内，即动脉粥样硬化性改变，临床上分为稳定斑块(又称“硬斑块”)和不稳定斑块(又称“软斑块”)。

硬斑块顾名思义是比较稳定的硬块，主要钙化斑，和平坦的斑块，它属于一种斑块的稳定性，不容易脱落，也不太容易破碎的。可能会导致血液动脉管腔狭窄，狭窄程度越大造成的缺血和缺氧的机会就越大。

血管里面脂肪等过高会堵塞

软斑块由脂质、纤维蛋白原和血栓组成。它非常不稳定，一旦破裂，就会导致血栓，阻塞血管，导致心肌梗死或脑梗死等事件的发生。

血管斑块的危害有哪些？

1. 堵塞血管

颈动脉斑块是由多种危险因素对颈动脉壁的破坏和血流中有形成分的积累而形成的块状结构。

2. 血栓

颈动脉斑块的主要风险是不稳定的斑块，这是松散附着在血管壁和斑块脱落时往往会脱落。在全部或部分，它成为栓子的信号传递给大脑的血液和街区远端脑动脉，导致栓塞事件。

血栓

3.脑梗、心梗

根据阻塞血管的大小和阻塞时间的长短，可以发现不同的结果。小血管阻塞症状轻微或无症状，大血管阻塞可导致突然偏瘫、失语等症状。

4、轻微症状

阻塞的时间很短，就会有短暂的言语不清、头晕、麻木或无力。

其他轻微症状

如何清除血管斑块？

1、饮食控制

血管斑块是有营养过剩，血脂堆积堆积而形成的。因此，我们一方面需要控制饮食，减少脂肪、胆固醇的摄入；另一方面又可以通过食疗调节，预防斑块的形式。

饮食控制很重要

《大医典》里的记载着这样一个活血化瘀的食疗方，对预防血管斑块、血栓有很好的调节作用。

由芜菁，姬松茸，银耳，南瓜，枸杞，灰树花，猴头菇等多种药食同源的食物破壁打磨而成。现代医学研究发现，其中含有丰富的植物多糖物质，有助于血脂的代谢，从而减少血管斑块的形成。

药食同源食材对血管更健康

每天补充一杯，满足人体所需的植物多糖，其含有的类黄酮、皂苷、不饱和脂肪酸、活性有机碱等营养素，不仅可以促进血管壁再生，较少血管堵塞，还可可以帮助血管里脂肪、胆固醇的排出，使血液循环畅通，从而减少血管斑块形成，抑制血栓形成，具有改善动脉硬化，预防心脑血管疾病的作用。

2、药物

应该吃降脂药消除，减低血液当中的过剩的脂肪，同时用活血化瘀的药促进血液循环，使斑块不再增长。

药物治疗包括针对斑块的他汀类药物和针对斑块出血形成血栓的抗血小板药物。但他汀类药物的肝功能损害等副作用，需遵循医嘱。

药物控制也是手段之一

3、手术

如果斑块过大，超过了75%，阻碍血流，就需要做手术剥离斑块，同时给血管支架，这需要到专科的医院去进行。

严重的话需要手术介入

总结：所以出现斑块以后，需要尽早控制好血压、血糖、血脂等危险因素；低盐、低脂肪饮食，适当运动，控制体重。在此基础上，使用药物，加上食疗辅助较少药物副作用，可以很好地抑制血小板聚集，促进斑块消退，预防动脉硬化进一步加重。