《终身成长》疏导情绪，日日精进，定义成功的思维模式

《终身成长》这本书是通过樊登读书推荐了解到的，查了下资料，比尔盖茨也曾撰文推荐，我看这本书不是因为樊登，比尔盖茨的推荐，而是因为书名和它的类型——心理学，终身成长这四个字本身就迸发一股向上的能量。

全书都在讲解固定型思维模式和成长型思维模式，初看这本书就感觉是啰里啰嗦，没有什么逻辑性，这是因为这本书的性质（心理学的大众读物）就已经决定了文笔，心理学是一门统计学，结论成果都是建立在众多的统计数据基础之上，所以这本书就是不断地用别人的例子来证明作者的观点，形式上看上去东搬西套，但却是很值得看的。

这本书值得看的两个原因：

一：不需要太严格的读书环境要求

我本人喜欢读一些思想启发，感悟类的书籍，但读这类书是需要你有一个平静的心态和放松的精神状态，上了一天的班很疲惫，或者是由于白天工作不顺心，心情不是很好，那么这类书就根本看不进去。但终身成长这本书就不一样，这本书逻辑性不强，都是作者针对心理学统计案例的分析，通过别人的成功和失败的案例来论证固定型思维和成长型思维，所以不需要过多的思考，因为有充分的案例，也就让作者的观点具备了说服力。

二：感同身受，情绪得以疏导

你去上一门对你来说很重要的课，而且你非常喜欢这门课，你的教授公布了期中考试成绩，你得了C+，你非常失望，等到晚上准备回家的时候，你发现自己的车上贴了一张违章停车的罚单，你感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。

固定型思维：认为是被拒绝了，自己就是事事不顺心的失败者，很没用，很愚蠢，所有人都比我优秀，自己的人生太可悲了，这个世界总跟我过不去，我身上没发生过什么好事。

成长型思维：我会更加努力地学习，下次停车的时候我要更加小心一些，不知道我的朋友是不是今天过得不开心

固定型思维的人会把生活上发生的事当做一个衡量自己的能力和价值的直接标尺。

本书举例了很多生活上发生的事，固定型思维和成长型思维的人都是怎么分别对待的，读着读着你会发现书上有很多地方都感觉是在写你自己，假如发生那样的事，我也是这么想，这么做，然后对比成长型思维人的想与做，你会认为作者说得有道理，好像确实应该要像成长型思维人那样，也因此，你就慢慢释怀了，心态也逐渐恢复过来，这就是这本书的价值，这本书是你的心理老师，和你谈心，为你排忧。

固定型和成长型思维模式

固定型思维模式表现为：爱生气，自卑，消极，不自信，认为自己再怎么努力也不会有太大的改变，而且又执着于证明自己，不能让人发现自己的不足，极力的隐藏自己，也正因为如此，这类人喜欢结交那些能保护自己自尊心的人，呆在自己的舒适圈内。

成长型思维模式表现为：认为人的能力可以通过努力学习培养，看得长远，乐观，变通，经常能够自我激励，遇到挫折不气馁。

如何看待樊登，比尔盖茨对这本书的推荐

这类人在某方面本身就是成功的，也许他们本就具备成长型思维，他们推荐这本书多是因为他们认同与肯定作者的观点，而对于大多数人，相信看了这本书会有更大的触动，是收获与认同。

常读这本书，疏导自己的情绪，减少内耗，日日精进，终身成长。