Reader's Digest：冬天戴口罩眼镜易起雾？教你5招甩掉烦恼

出品 | 搜狐健康

作者 | 郜冰蕙

编辑 | 吴施楠

新冠肺炎的大流行给广大近视群体带来了一个十分困扰的问题：同时佩戴口罩和框架眼镜时，常常会遇到镜片起雾的状况。

特别是在寒冷的冬季，长期暴露在外的眼镜温度较低，我们呼出的温暖湿润的气体从面罩顶部逸出时，就会遇到冰冷的眼镜表面，变成冷凝水模糊视线。

尽管雾蒙蒙的眼镜会带来诸多不便，但佩戴口罩仍然是避免感染新冠病毒的重要防护措施之一，美国《读者文摘》（Reader's Digest）杂志近期文章中提供了5个小妙招，帮助您在不得不同时佩戴口罩和框架眼镜的情况下，避免镜片起雾。

肥皂水清洗眼镜

多伦多大学副教授安娜·班纳吉（Anna Banerji）博士说，用肥皂水清洗眼镜后，残留在镜片上的肥皂薄膜可以降低雾化的风险。这是因为肥皂薄膜降低了镜片的表面张力，使水分子能够均匀地扩散，从而避免了在镜片上产生雾气。

需要注意的是，在处理眼镜时，我们应该选择基础款的洗碗剂或普通洗手香皂，因为任何的护肤成分都有可能残留在镜片上，让其变得模糊。

眼镜压住口罩

改变眼镜和口罩位置，尝试避免让热空气接触镜片。如果每次呼吸时镜片都会起雾，请尝试将口罩拉高，并让你的眼镜压住口罩上方。

口罩铁丝条贴合鼻子

让眼镜起雾的另一个重要原因，是口罩不够紧。在口罩佩戴不够规范时，鼻梁附近的皮肤和口罩之间常常会存在缝隙，所以呼出的气体就会从这里逸出并让眼镜起雾。所以，请将口罩上部的铁丝条压紧，让它能够贴合鼻子的轮廓，以获得更好的密封效果。

口罩顶部贴胶带

另一种缩小口罩顶部间隙的方法，是直接用胶带密封。其实在疫情期之外，一些经常戴眼镜的专业保健人员的确会在口罩顶部贴上一条手术胶带，从而防止温暖潮湿的空气逸出。但在使用这种方法前，请确保您使用的医用胶带或运动胶带是安全的，可以在皮肤上使用的。

口罩下面垫纸巾

如果尝试了上述各种方式后，你的眼镜仍然会起雾，可以尝试在口罩之下的鼻梁附近夹一张折叠好的餐巾纸，它不仅可以填补口罩和脸之间的空隙，还能够吸收呼出气体中的水分，从而避免水分子在眼镜上凝结起雾。

参考资料：

Reader's Digest

How to stop your glasses from fogging up while wearing a mask

https://www.rdasia.com/healthsmart/how-to-stop-your-glasses-from-fogging-up-while-wearing-a-mask