广龙堂功法篇——站桩收桩

每日一句：

世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

腿部收桩

站桩完之后收桩，点按下面的穴位。

站桩后第一个穴位是血海，是女性补气血最好的穴位。

第二个就是阴陵泉，这个地方痛，女性就是有妇科问题，宫寒严重，男性就是有前列腺问题。

再往下就是地基，对于糖尿病高血压都可以起作用。

再往下三阴交，调理肝肾脾，每天点可以调整肝肾脾功能。

再往下复溜 ，肾气不足，腿浮肿的很有效。

再往下太溪穴，肾气肾水不足，点这个穴位效果很好，太溪穴是身体的一个大补穴，包括惊吓后导致的一些问题都可以治疗。还有很多久咳嗽不止的，这个穴位也很有效。

另外足三里，丰隆，太冲，对于身体的也是非常好的！

头面部收桩

梳头的时候尽量梳到一百次，接下来是捋面部额头，额头是胃经两边是胆经，三焦经，再就是眉骨这一块，是小肠经，膀胱经的交汇，很多人下眼睑都有结，眼袋大，就是小肠经不通。

需要用点力，这个地方都是节点，两个手掌合在一起，尽量使用杠杆力，这样就可以渗透到里面，很轻松也很省力。

沿着胃经大肠经一直捋下去，眼睛下面是小肠，鼻翼两侧往下捋是大肠，往下就是嘴唇，嘴唇是调理脾，其实这都是一个反射区，能直接调理到脏腑，三高的病人可以沿着脸颊往上推，这样对于防治三高，调理脑梗，效果都是非常好的。

再往下拉耳朵，耳朵也是脏腑的反射区，这时候两个手指插进耳朵里，把耳朵堵严，命门往后送，因为肾开窍于耳，这样做就能把肾的窍穴打开，所以对于肾的帮助非常大。吸气突然间放开，一开始做耳朵会出现非常堵的感觉，或者有耳鸣的感觉，这都是正常的，做一时间之后，这些反应就没有了，

之后两个手指夹住耳朵，这样做也是防治脑梗，防治高血压，这样一个简单的动作作用却非常强大，这样面部的胃经，包括小肠，三焦，胆经，都走两侧。

之后，左手拉住右面的脖子，右手拉住左面的脖子，这样是把咱们的膀胱经，胆经，三焦经，包括胃经全都捋到了，这样做直接就治疗颈椎病了。

一共是三部，第一步从风池到大椎，一直往下，这样整个颈椎都梳理到了，之后在搓耳朵，搓额头，干洗脸效果特别好，往下搓嘴唇，用点力，把嘴唇搓麻了，这样对于调理脾效果特别好。最后吸一口气，把气合回来，气从百会灌入，上丹田，中丹田，最后沉入下丹田。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！