UC头条：动不动就出汗, 睡觉汗多, 是身体告诉你什么信号?

西医认为全身出汗多，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性的，常见的原因包括运动以后或者紧张恐惧造成。另外还有可能是植物神经功能紊乱，也还有一些见于更年期妇女，由于内分泌失调导致烦躁不安、全身燥热、出汗多，建议查激素以及口服调节植物神经的药物。另外疾病原因也可以引起，常见的，比如甲状腺功能亢进、肺结核、虚脱或者发热使用了退烧药以后可能出现大汗淋漓。还有可能是低血糖发作或者体位性的低血压会造成出汗多。

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中医称为汗证，是指由于阴阳失调，腠理不固，，而致汗液外泄失常的病症。其中，不因外界环境因素的影响，而白昼时时出汗，称为自汗；寐中汗出，醒来自止者，称为盗汗，亦称为寝汗。

自汗盗汗是临床杂病中较为常见的一个病症。中医对其有比较系统、完整的认识，若辩证用药恰当，一般均有较好的疗效。

中医讲，汗为心之液，由精气所化，不可过泄。除了伴见于其他疾病过程中的出汗过多外，引起自汗、盗汗的病因病机主要由以下几个方面：

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1. 肺气不足 素体薄弱，病后体虚，或者久患喘咳，耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足之人，肌表疏松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。

2. 营卫不和 由于体内阴阳的偏盛偏衰，或者表虚之人微受风邪，导致营卫不和，卫外失司，而致自汗。

3. 心血不足 思虑太过，损伤心脾，或血证之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。

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4. 阴虚火旺 烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴精被扰，不能自藏而外泄，导致自汗或盗汗。

5. 邪热郁蒸 由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致汗出增多。

但要注意，汗出之时，腠理空虚，易于感受外邪，故当避风寒，以防感冒。汗出之后，应当及时用干毛巾将汗擦干。出汗多者，需经常更换内衣，并注意保持衣服干燥清洁。