皇帝式幽默《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第24天 / 四六文摘

与众不同，自成一派！精英高参，人生智库！独家秘籍！别无仅有！著名作家皇帝原创皇帝式幽默日记连载，全球独家发布于皇帝小说。

著名作家皇帝原创《100个俯卧撑作家皇帝健身日记》第24天

过节不能走亲访友劳其筋骨，那就在家健身！储蓄健康，增益其所不能，以备天降大任！不时之需！别人活别人的，咱们活咱们的！谁都当谁不存在，谁都无法影响谁，谁都不用羡慕谁，都不过是暂时在地球上待会。各自都有各自的圈子，各人都有各自的活法、乐趣和境界。珍惜自己的这一会儿就是幸福。

不知道能否在春节期间完成这个健身计划！反正不能出去玩，这个春节期间大家一起来健身！本次中国明星春节健身活动由我最喜欢的淘宝名牌“满后品牌毛衣”提供服装赞助。

准备工作：提前喝点温水以备出汗缺水。

收拾好垫子，我还是用老办法，用靠背垫加被子。

顺便提一下，昨天谈的发力的问题，我正好有一件长袖的T恤，家里正好有一堆的带有包装丝网的水果，就是苹果外面的包装丝网。这回用到了，全塞了进去，做了一个简约的沙袋。废物利用了，变废为宝了。

你看，这么大正好是人体上身的大小和厚度，多么合适。当然，你要是有什么健身用的拳击袋之类的也凑合用。

我是想把这玩意挂起来，后来舍不得墙壁，于是，本来的拳击用的，就改下，变成练习铁砂掌的招式。

其实一样的逻辑。只是把拳击正面的水平用力，变成了下砸用力，挺好，发力更简单了。等100个俯卧撑完事，甩几巴掌！没准你能练出化骨绵掌，也未可知。呵呵。开玩笑。练吧！

今天大盘给点阳光，过年的最后几个工作日，好好演戏！我已经挂在涨停板了等你们玩超跌反弹！

吃块巧克力。补充能量？不，是馋！你让我忍？我才不上当！此刻，残忍和馋忍这2个词几乎成了近义词。