嗓子不舒服按摩少商穴

秋冬季气候寒冷干燥，不少人开始出现咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻，可在规范治疗的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。

少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，是肺经之井穴（位于手指或足趾的末端处，各经脉之气由此而起），有清肺止痛的功效。因此，此穴对于因肺失肃降所致的咳嗽、咽喉肿痛等问题，都有不错的缓解和调理作用。

取穴：少商穴位于大拇指外侧，距离指甲角大约0.1寸处。

具体方法：按摩时，先用指甲尖对准少商穴，轻掐10秒左右，然后用指肚按揉1～3分钟。也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点按。

来源 | 医药养生保健报

作者 | 徐青云

编辑 | 刘丹彤

审校 | 丁毅