耳鸣耳聋用此方，效果竟然这么神奇？

耳鸣是一种症状而不是疾病。我们经常听到有人说，耳朵无缘无故地响个不停，什么时候开始不知道，什么时候结束也不清楚。人体的耳朵其实是非常敏感而脆弱的器官，护理方式不妥当可能会其产生不良的刺激，从而发生外耳道、中耳的病变。

越来越多年轻人患上耳鸣。可能在疲惫的时候会有过头晕耳鸣的症状，但是过了一会又没感觉了。有的人只有在特别安静的情况下能感觉有耳朵里有嗡嗡的响声，但是日常生活的时候并不是特别明显，因此他们也觉得对生活的没有带来多大影响，也就没怎么注意了。

耳鸣的缓解护理方法：

1、避开噪音。尽量避免进入噪音较大的空间，可以选择戴耳塞之类的工具进行辅助。

2、不要食用含有兴奋剂之类的食物。生活中常见的带有兴奋剂的食物为咖啡因，烟碱，避免食用这些物质。

3、耳鸣可以通过改变生活习惯和饮食习惯来缓解。耳鸣患者可以吃一些有利于缓解耳鸣症状的食物，类似于核桃。也应该控制饮食，保证饮食健康规律，营养搭配均衡，避免吃一些辛辣性的食物。同时保证充足的睡眠，禁止熬夜晚睡，有良好的作息规律。