以极简主义为圭臬，收拾好房间，整理好心情走上人生精进之路

极简主义不仅仅是一种设计风格，也是一种人生态度。简单到极致，给人感官的简约整洁享受的同时，更反映主人优雅的思想品位和内心渴望素简质朴的生活态度。对于生活的态度也是如此，物品本身并无所谓美好与否，真正有意义的是以物品为载体的情感联系。大道至简，一个人最好的状态就是物质极简，精神至盈。

有空的时候，总喜欢收拾家里。似乎收拾整理物品和房间有神奇魔力，收拾整理就是清扫内心。外放几首喜欢的音乐，收拾干净房间，累到躺在床上，心里却无限满足。禅宗推崇居所无赘物，环境一尘不染。打扫房间，丢弃不需要物品，内心才能重新接纳新事物。整洁的环境，帮助清晰的思考。保持整洁给人一种有能力实现目标的感觉，这是成长的关键驱动力之一。井然有序的空间会增强自信心。对我而言，一次全面清理给生活带来新的秩序感。一切富有条理，内心和谐，灵魂从粗俗零碎中解放。放弃无益的阅读，无意义社交，炫耀性消费，回归生命和生活本真的状态。

有段时期，迷信“断舍离”疯狂扔东西，扔完以后却没有让自己感到快乐，反而感到空虚。渐渐明白断舍离是手段，不是目的。真正的目的是整理以后，知道如何面对自己的生活。审视自己的物品，从“零持有”开始选出生活必须物品，卖艺物，减一物原则，保持物品数量恒定。买错了及时处置，营造被自己爱的人和物包围的环境。物品有气场，在心动物品环绕下生活，解决好了与物品之间的关系。以物至心，心意相通。

我们的生命原本是单纯的，人却越过越复杂。为了欲望，野心，财富、地位在活，而不是为生命本身。人类基因进化速度远远跟不上当下环境的变化，现代人少则数百，多则数千件物品，此外还有一个庞大的虚拟世界，同样占据着我们的大脑空间。时间和生命都变得碎片化，以处理应接不暇的事务和信息，我们正成为物品和信息的奴隶。

生活和生命本质就是化繁为简的过程，不为物欲所困，幸福感反而更强。衣服维持体温，房屋遮风挡雨，这才是事物的本来面目。简单的人，懂得以简驭繁，在日益复杂的世界里，保持内心的安宁。做最简单的人，吃最简单的三餐，过最简单的日子。生活的本质在诗酒田园间，生活的智慧在守住本心，回归本心。

对于人而言，过多拥有的物品和操心的事情都在消耗我们。在杂乱的环境下，压力荷尔蒙皮质醇水平暴涨。整理让人感到精力充沛和内心满足，释放神经递质多巴胺，这是大脑中让人感到愉悦和快乐的因子。当一件事情没有完成，大脑会持续发送信号，提醒我们直至完成，这就是焦虑和烦躁的来源。为了防止我们遗失物品，大脑也进化出类似的提醒机制。任何我们占有的，同时也在占有和消耗我们的心智。拥有的数量越多，越杂乱，被占据的心智空间就越大。生命和时间都是有限的，不要让多余的物品占据自己。舍弃目的是为了得到更多时间和空间。舍弃曾经的执着，沉溺过去，担忧未来，不如活在当下。

要做一个有理想主义色彩的人，对生活美好不放弃，对内心深处的渴望不放弃。理想主义是看未来的眼睛，是不愿同流合污，被庸俗淹没，而愿意风雨兼程再出发，走向远方。

时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却鉴证了人心。时间淘汰的都是应该放下的，时间留下的才是最好的。这短短的一生，一切终将逝去。大胆去爱一个人，攀一座山，追一个梦。如果都做不好，就珍惜眼前人，做好手头事。身上无病，心里无事，春鸟便是笙歌。人间烟火气，最抚凡人心。真正的闲情逸致是身心和灵魂的自由辽阔。心无旁骛做喜欢做的事情。自由不是随心所欲，而是自我主宰。静心冥想，喜心退藏。事来则应，事去则静。幸福与否核心在内心安宁。当拥有的一切化为乌有，仍然感受到安宁的处在。节制欲望不执著于人与事，接受万物皆无常。

对于普通人而言，手头做的事情越少，就越专注，越出色。对多余说“不”，把少量的事情做到极致，是成就不平凡一生的开始。亚里士多德说过，人又三种生活：享受的生活（七情六欲），政治的生活（权力荣誉），沉思的生活（理性追求）。简单生活，满足基本物质需求，然后努力创造一个非物质意义上的富足生活。以看戏的心态冷眼看世界，看人心，是最好的生活状态。人来到这个世界一无所有，离开时带不走一切。但面对生活中的一点点得失，却难以释怀，根本上讲是人生智慧无法满足内心欲念罢了。真正对人和物保持新鲜感的方法，不是同不同人做不同的事，而是和同一个人做所有的事。

与诸君共勉