汝城县路跑协会第36次例跑|健康汝城,“未来马拉松”与我们同跑! (内附全程精彩跑步视频)

2021年7月14日周三晚上7.30分,是汝城路跑协会第36次例跑。来参加今晚例跑活动的有:朱九九、魏峻松、魏润豪、袁冬梅、范群祥、朱泰山、黄丽娜、欧端凤、范雄英、朱飞明、何夏芳、何茂英、欧燕姬、曹平梅、胡儒英、何优秀等多位跑友。
待参加例跑活动的人数基本到齐后,我们一起围圈在朱九九的带领下做跑前动态热身,待身子充分热乎后分两队起跑。今晚有几个初次参加活动的跑友,欢迎他们的加入。只要你身体健康又想来跑步,那么这里随时为你敞开大门。
▲精彩跑步视频,敬请点击收看▲
我们整齐的队伍绕着体育馆到桂枝路跑一圈后,有些跑友根据自己的运动量结束了跑程。不过没关系,下次继续参加,相信自己能跑上2圈,然后就是以后的3圈。在我们的例跑活动中,能一下子跑上2圈不停下来的跑友,那就是很棒的了。经过大约1个多小时围圈跑后,朱九九、何茂英、何优秀以大约8分左右9.10公里的成绩为这次例跑划上了一个完满的句号。
在我们3个人跑的过程中,这个读5年纪的男孩加入了我们跑步的队伍。在要求他注意安全的同时,朱九九耐心细致地为他讲解了马拉松这个名儿的由来,并问他全马是多少?小男孩一下子对答如流,还一个劲的问我们有关于跑步的那些事。看着男孩跑步的身影与毅力,我们坚信:不管他以后的生涯怎样,若继续坚持跑下去,那么也会是一个跑神级的。
有一句话说:“无论是恋人还是朋友,都应该选择喜欢运动的人在一起,这样的你才能变得更加阳光自信。”如果你有赖床的习惯不喜欢一大早就去跑步,如果你是个还没上路或者刚上路的跑步爱好者,那么加入我们吧!这里有陪你跑1圈3公里的跑友,也有为你跑2圈6公里的跑友,若你觉得跑个2圈6公里还不过瘾,那么陪你跑个3圈9公里4圈12公里的帅哥美女也有好几个哈!
美图欣赏|留连戏蝶时时舞…
汝城县路跑协会第21次例跑|城南体育馆风雨无阻跑步小分队
路遇一条乖巧的狗
暖水山地间转圈|这个周六不走寻常路(内附精彩下行视频)
汝城县路跑协会第20次例跑|风里雨里,我们在健康的道路等你!(内附精彩跑步视频2个)
卢阳东正胡家不姓胡姓朱|你知道这是为什么?
小圆圈镜头下的美女|那个早晨,将美好定格!
以晨跑的方式到金山赏荷|赴一场奶茶之约!(内附精彩跑步视频)
曾经的铁矿之地…
(0)

相关推荐