先有好脚,才有好拳。太极拳步法“九大”习练要领
第一,起落要轻灵
wen yu tai ji wen hua
第二,落脚的方位要准确
wen yu tai ji wen hua
第三,提脚的高度要适中
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第四,两脚间的距离
wen yu tai ji wen hua
第五,步幅大小要恰当
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第六,两脚要虚实分明
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第七,脚的运行路线
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第八,脚步要稳固
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第九,脚的动作要与上肢
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