学校的心理课，不是被占课就是改自习
文： 大福
来源公众号：双相躁郁世界（ID：bipolar_world）
我今年十七岁。
三年前的中考前夕，我抑郁发作了，但初中的心理课不是被占课就是改自习，导致我对这方面的知识一无所知。应试教育或许是该改革了，学生的心理建设也很重要啊！
直到上了高中，在连续两个月的失眠后，我才在心理老师的指导下，开始了解到这个疾病，并确诊了双相。
我还记得高一上学期那段浑浑噩噩的日子，基本上，我每天一回家不吃饭就直接睡觉。
记忆最深的一次是，放学后我走出教室，直接累得走不动了，不知道为什么，很累很累。
除了累，这个病已经严重影响到我的生活了。
我出现了幻听，手经常发抖，也会出汗，有时候会晕眩，好像要晕倒一样。有时候心脏很疼，头也好疼，脖子、背部、全身都很疼。
吃不下东西，暴瘦，前段时间还得过厌食症，更染上了烟瘾。我害怕别人的目光，不敢直视别人的眼睛，如果有人迎面走来我会很紧张。
我还常常会自责，甚至想结束生命。
就这样，我休学了一年。
可能跟以前的经历有关，我的性格变得很孤僻，不再想认识新的人，不想交新的朋友。
小学受到过校园冷暴力，同学们都孤立我，体育课故意把球砸到我脸上，打饭的时候把饭盒摔到我手上，手臂都淤青一片。
他们还不让我去宿舍找同学，甚至威胁我去偷东西。我很自责，却没有办法，如果我不这样做，他们会继续对我冷暴力。
小学毕业那天是最开心的，那一天我终于删了他们的联系方式。其实我算幸运的，有俩仨个同学还会冒着被孤立的风险和我玩，我很感谢他们。
因为这段经历，我不敢再去交朋友。我初中转学过来，跟孤立我的人同一班，她还在说我坏话，这是后来同学告诉我的。不过好在，我第一次月考得了第一，初中三年更是没有出过年级前三，所以很多人都来跟我玩。
尽管我依旧不敢跟同学交朋友，但还是好运气地在那会儿遇到了人生中的第一个知心好友。
我记得班主任曾经说过一句话，“只有变优秀，才能遇到更优秀的人”。
我很希望遇到优秀的人，没有心机，没有算计。我觉得要是学习不好就遇不到好的朋友了，所以我拼命学习。虽然这样真的很累，但我就是跳不出这个怪圈。由于一直在给自己施加压力，我终于熬不住了。
初三那年，是我躁狂发作的一年，我的成绩直线上涨，经常熬夜学习也不觉得困。曾经试过两天不睡觉，再回去上课也依然不困不累。即使上课不听课和别人聊天，回家写一下练习册也能很快学会。一模更是考出了全区18的好成绩，超越了很多以前比我成绩好的同学。
然而就在中考前夕，我抑郁发作了，所以签约了区里的直升班，没有去考全市最好的学校。
直升班前有一个夏令营，那时候我经常找借口请假。班里的同学都很友好，但我还是不敢和他们交朋友，选择天天在家里蒙头大睡。
那段时间，颠倒时差，醒了就看海贼王，困了就继续睡，可以说那段时间，海贼王就是支撑我活下去的精神支柱。
爸爸一度以为我厌学，直到我第一次在家里自杀，他终于开始理解我的痛苦。家里人也都尝试理解、包容我，在我不舒服的时候会帮我请假。
村上春树曾经说过，“哪有人喜欢孤独，只是不喜欢失望罢了。”
我也破罐子破摔过，不去学习，虚度光阴。可以前我也是学习很好的人啊，不甘心，想逃离这个环境，逃离这个学校 ，害怕这个学校里的大家的眼光。
虽然他们很友好，但由于过去的阴影，我还是做不到跟主动交朋友。
现在的我觉得，好朋友有一两个就够了吧。我也在努力维持着他们心目中的那个我的形象，积极阳光，温润如玉。
或许是以往的经历，我对友情看得格外重，现在也在努力劝自己释怀。以前玩得好的同学毕业都会互留照片，我今天托人还给他们了。大家都长大了，总会疏离。都是过客，我不想徒增悲伤。
种种原因造就了我现在的性格，我总想，没有人可以陪我到最后。一切都会成为过去，过去的再也回不去。
或许还是比较适合孤独的生活方式吧？这样我会更舒适，可是人们好像都会对这种生活方式有偏见。我在尽力说服自己，不要在意别人的眼光，毕竟每个人都有不一样的生活方式。
我很幸运，背后有家人的支持。
他们尝试理解我，包容我，让我开心，也从来不会吼我，还会细心观察我的状态。
我曾经吞药昏迷了两天，在病房醒来看见过家人的眼泪；也曾见过缝针时妈妈和爸爸眼角的泪水；也听到过姐姐在噩梦中哭着喊我的名字，求我不要离开。
我很幸运，身边遇到的都是温柔的人。
网上遇到的病友，在我自杀时给我打电话，为我担心了几节课；在不开心时，周围很多人会劝解我；身边的朋友，知道我的情况，也没有用异样的眼光看待我，还会经常和我出去玩，想让我开心起来。
他们都记着我的生日，提前几个月给我备好礼物；休学期间，大家都等着我回去上学，每个周末都微信和我聊天。
我要活着，因为不想辜负他们。
有时候会想，如果我没有这么好的家人和朋友就好了，这样子更像给我加了一份无形的枷锁。可如果没有他们，我或许早已不复存于世了。
如今，我必须做出一些改变，现在请假在家，也在准备合格考了，虽然抑郁期很难学进去，但我还是想努力一把。
加油！我们都可以的。
大家都在背地里互相支持呐，我们拥有彼此。活着就是希望，我相信一切都会好起来的。
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