骨关节炎“三分治七分养”

骨关节炎是一种退行性病变，属于诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生的疾病。该病好发于大关节，如膝关节、髋关节等，发病率随年龄的增长而升高，女性多于男性。

骨关节炎的常见症状包括关节活动受限、关节疼痛或压痛、关节肿大、出现关节摩擦音及晨僵现象等。其诊断主要结合患者病史、症状、体征，并借助影像学检查及实验室检查等多重手段进行综合判断。

治疗上，往往遵循“阶梯理念”：基础治疗，包括对患者的教育、运动治疗、物理治疗及行动支持；药物治疗，包括对非甾体类抗炎药、镇痛药物、关节腔注射药物及缓解骨关节炎症状的慢作用药物乃至中药等一系列药物的使用；修复性治疗，包括关节镜手术、软骨修复术及力线矫正术等；重建治疗，即关节置换术。

骨关节炎，三分靠治疗，七分靠保养。如果发现关节有疼痛等早期症状时，应及时到医院就诊，通过加强肌肉、韧带、关节囊等锻炼改善症状。日常保健注意以下事项：在进行爬山等运动时，避免关节受伤；锻炼膝关节周围的肌肉韧带；避免关节受凉、受累，尤其初春秋末时，穿戴要做好保暖；日常应保护好自己，避免崴脚、摔跤。（山西白求恩医院骨科主治医师  胡鹏）