学习笔记：第009页

这个号目前有以下几个内容：

1，运动健身情况
2，学习笔记

3，艺术作品欣赏

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一：运动情况

二：学习笔记

1，生活中，很多“自责”都不是真心悔悟，只是一种防御的手段。

我都这么惨了，你还忍心责怪我吗？

这不过是用来操纵别人的手段，而不是真正在乎别人的感受。

2，做人最怕忍，等，狠。

很多人做事，包括我自己前期做事也忍不住，我们都说我没有赚到过钱。没有从忍字当中得到好处，只在乎自己的感受。

其实我们的生活就是要长期面对一些琐碎无聊的事情，你忍不住，等不了，不够狠，那你福报就保不住。

成熟就是在利益面前，忍的住，等的起，该狠的时候绝不心软。这三个要素都是成事的根基。为了开出天马行空的人生，请你忍受一切修行。

3，如果你的能力，匹配不上你的欲望，让你百爪挠心，夜不能寐。那就是调整的信号。

或者降低你的欲望，降到松一口气，呼吸绵长而有力，接受一个还OK的结果。

或者做很多放弃。放下所有虚荣，放下所有看上去花哨却与目标无关的周边，做一个朴素而专注的人。用蓄下的所有精力，专盯一个目标，稳稳的一城一池拿下来。

学会调整，不让自己受煎熬，不以牺牲身心愉悦为代价，才是持久之道。

4，一个人精神世界的成长，一定会让他越来越富有。

只不过，很多人以为的成长，只是消费。消费着他人的精神产品，而自以为在成长。

成长是要挑战自己的舒适区的。

不是你看几篇别人的高谈阔论，就产生与大人物平起平坐的幻觉，挟持着众生平等的道德绑架，要求别人高看你一眼的。

那不叫成长。那是嗑药。

成长就是痛。

要像锻炼肌肉一样，一次次的探索着陌生的肌肉链环节，一次次考验着自己的极限，精神上的锻造也一样。

反复复盘，面对自己最不想面对的那一面，面对最没有表现力，又最决定功力的那些扎扎实实的事。

是首先让你哭、让你痛、让你清醒，然后才让你突破、让你超越、让你从心底愉悦。

成长是磨练。是纪律。是自我约束。是挑战难度。是能够经历考验而处变不惊。是先可能让你打到粉碎，然后再造一个你。

你的行动跟着你精神上的进步，知识阅历，能力品德，一步步攀爬。

所有的结果，就是让你精神上富足，物质上富有。

只要你够诚实，够有种。

5，查理芒格教会我们的：“怎样才能过上痛苦的生活呢？”

1.要反复无常，不要虔诚的做你正在做的事。你最好坚持每时每刻都一心多用，只要养成这个习惯，你就可以成功地干掉所有的优点，完美的做到一事无成。

2.尽可能从自身的经验获得知识，尽量别从其他人成功或失败的经验中广泛的吸取教训，不管他们是古人还是今人。

3.当在人生的战场上遭遇第一、第二或者第三次严重的失败时，就请意志消沉，从此一蹶不振吧。

4.尽可能的减少客观性，这样会帮助你减少获得世俗好处所需作出的让步，以及所要承受的负担。

6，上班是不可能上班的，这辈子都不可能上班的

第一，没有决策权，没有产权，不能产生积累，不能持续“生利”的事情，我不做。

什么叫产权？不仅仅是房产证哦！

比方说开店，就会拥有一个招牌；做一个自媒体出来，账号就属于自己；写书写歌，就拥有著作权；画画，就可能画出个大IP来。

产权的东西容易传承，房子，品牌，ip。

没产权的东西，上班，职位，很难传承。

第二，没法复制的东西，不能做太久。

可复制，是大规模商业化的前提。

什么是可复制？

比方说，把精品小吃店各方面标准化下来，从口味到用工，才有可能做成连锁。

比方说，把一个课程打磨好，教一个学生是教，教100个1000个也是一样教。

7，“如果努力不行，那就拼命，如果还不行，那就拼了命努力。虽然当你拼了命努力后，依旧发现有些人，这辈子都赢不了，但你会发现，这一路上，你已经变得很强了！”这就是吸引力法则：想成为什么样的人，就尽量和这类人交朋友，进入这类圈子，影响是潜移默化的！

8，今日值得印在脑门上的金句：

这个世界上，从来都是你认为你是什么人，你要成为什么人，你才是什么人。而不是你本来是什么人，你才是什么人。

三：艺术作品欣赏