分手了，如果还想在一起，如何挽回？

挽回这件事，永远都是攻心为上。

挽回的难点并不在于你是谁，对方是谁，也不在于案例的困难程度，更多的在于是否有一个完善合适的计划。

有些朋友的所谓挽回，更多是头脑一热去执行自己的想法。执行想法之后想要得到的效果，自己并不清楚。

如何执行这个想法的过程并且实现，自己不会完善。

执行想法之后会有什么样的后果，自己是否能够承受，自己也不清楚。

于是，挽回对于这类朋友而言，更像是一场无休止的消耗战，泥足深陷根本抽不出来身，想要推进关系很难，想要后撤抽离也很难，可以说是左右为难也不为过。

正是你自己深陷泥潭，才会陷入痛苦纠结与矛盾，想放弃掉这段关系还舍不得，想前进拉升关系又没有办法。

其实，你自己缺乏的就是一个系统性的思路，一个完善的计划，还有你自己的两性关系的体系和逻辑。

大家一定要明白：挽回并不是破镜重圆、和好如初；而是重新开始，从头来过。

有许多同学，下意识的就已经把挽回定义为：希望可以继续与旧爱重复过去失败的情感模式。

你要明白一个道理，并且拿出态度正视起来：“正是过去的情感模式很糟糕、很失败（例如，处理问题的方式很糟糕，处理情绪的方式很失败），你们双方才会选择走入分手。想要与旧爱重新开始，就需要懂得这是一次新的追求，只是过程更为曲折罢了。”

沐言经常讲一句话：我们既然想要达成挽回，需要做的事情就是要再一次成为对方的“心仪对象”，再一次挑逗起对方的兴趣点、好奇心、情绪波动等等。

这也是已经被其他情感机构，翻来覆去讲烂的“二次吸引”。

挽回复合这件事，从不应该是我们主动乞求来的，毕竟乞求与感动得到的终究不是爱情。

挽回复合应该是前任认为我们比过去更棒了，自然而然走到一起的，这和我们进行脱单有着异曲同工之妙。

挽回与脱单不同之处在于，脱单是顺应人性的，挽回是逆着人性的。

脱单，双方对彼此之间都不是很熟悉，还处于互相暴露、互相探索的阶段，你只需要顺应对方的人性，让对方一直都对你保持着浓厚的兴趣就很棒了。

挽回，双方对彼此之间太熟悉了，你的缺点与对方的缺点，你们互相都心知肚明，再加上一个能让双方走向分手的矛盾冲突，这个负面印象在关系中的叠加，让挽回成为了逆着人性在做的一件事。

毕竟，在对方的内心里面，你已经不再美好，这段关系已经没救了，对方才会决定离开。

你现在如果丝毫没有改变，那么对方心里面对你的偏见认知，还是不会有任何改变，挽回岂不是一句空话？

所以，我才经常会讲，挽回的前提要素就是：先要分析出两个人走向分手的矛盾冲突，深层次的原因是什么，是主观上的矛盾问题，还是客观上的矛盾问题，能否消除，如何消除？

你如果忽略这一条前提要素，就急匆匆跑去挽回对方，大概率都会失败，或者将挽回战线拉的特别长，回到了开篇提到的无休止消耗战之中。

其实没有什么特别原因，无非是对方内心中对你的刻板印象还是没有完全解除，你依旧看起来没有新生活、新欢那么美好。

那么，对方怎么可能想要和你重归于好呢？

经营好亲密关系是一门学问，长期亲密关系则更加需要智慧的去维护。

最后，

我们在亲密关系中最需要学习的，是正确的心态与足够的能力，放在最后的才是技巧。

在爱情里，心态是方向盘，能力是燃料，技巧是车轮。

当你的心态不稳，能力不成熟，你在爱情里只会摇摇晃晃，动不动就会抛锚，你的伴侣根本不敢上车。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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