提高时间的质量

对于匆匆飞逝的时间，多少人为之慨叹不已，古代志士曾悲歌：“恨无壮士挽斗柄，坐令东指催年华”；近代科学家富兰克林则评述：“时间就是生命，时间就是金钱。”当代人更感到时间的可贵，把它当作最稀有的资源看待，利用。时间来去无踪，但是，时间又是能够充分利用的，时间的质量也是可以改变的。关于这一点，前苏联昆虫学家柳比歇夫的“时间统计法”特别引人注目。从1916年元旦开始，26岁的柳比歇夫便实行这种时间统治法，即及时详细地计算自己使用的时间，一天一小结，每月一大结，年终一总结，以便实行道义上的自我监督，高质量、高效率地利用时间。就这样，直到1972年他去世的那一天，五十六年如一日，从不间断。“时间统计法”使柳比歇夫的工作效率“一日抵三日”。他在有限的一生中，出版了70多部学术著作，写了12500张打字稿的论文，取得了丰硕的科研成果。难怪其传记作者慨叹道：“在对待时间的本领上，柳比歇夫是伟大人物中最伟大的一位。他找到了效率极高的支配时间的方法。”

当然，运筹时间是一个十分复杂的问题。迄今为止，没有也不可能找到一个万能的运筹时间的固定模式。然而，改变时间的质量是有其基本规律和基本原则的，大致有以下几点：

1．抓最佳时效。由于生物钟的作用，人的精力在一天24小时之内是不均衡的。苏联医学家发现：人类大脑的生理节律可分为“猫头鹰型”和“百灵鸟型”。前者一到夜间，精力倍增，灵感喷涌；后者每至凌晨，朝气蓬勃，思路明快。我们应当掌握自身生理节律特点，找到用脑的最佳时间，把精力最充沛的时间集中起来，去处理最重要的工作。

2．精力集中。精力高度集中，专心致志地从事某项工作，被称之为入迷。从生理学上讲，入迷是大脑中的一个强兴奋灶抑制了其他弱兴奋灶，以保障特定的思路畅通无阻。这时候极易产生灵感，取得成功。反之，“心不专一，游情外务”，只能空耗时日。

3．才能“聚焦”。青年人爱好广泛，往往可同时在几个方面崭露头角。但人的精力毕竟有限，在信息爆炸、知识爆炸的今日，同时追寻多个目标，从事多种专业，尤其困难。只有将散射的才能和精力凝聚到一个焦点上，才能迅速成才。

4．缩短计时单位。柳比歇夫曾说：“用‘分’来计算时间的人，比用‘时’来计算时间的人，时间多59倍。”美国的米切尔・柯达则主张，把一天分成尽可能小的时间单位，将每一单位都当成独立的和有价值的财富来对待；把工作也分成若干份来完成。

5．利用时间的弹性。文武之道，一张一弛。大脑的“弦”绷得太紧就不能持久，效率必然降低。实验证明：学生每天从8小时学习时间中，抽出1小时从事文体活动，学习效率反而大于8小时的连续学习。这就是时间弹性的妙用。