俗语说:“床上萝卜床下姜”,下半句才是重点,老祖宗的经验之谈

随着物质水平的提高,大家早已忘却了曾经在温饱线上的日子,顺应着生活的改善,咱们也慢慢的开始追求养生之道,养生,不是我们这个时代特有的产物,自古时到现在起,养生文化在我们国家十分昌盛,许多民间流传的俗语便是最好的证明。

作为历史文化的衍生物,同样是劳动人民智慧的结晶,与上得了高堂的雅语不同,俗语其特有的亲民特色也是奠定了其在民间的地位,而今天给大家带来的这样一句俗语,“床上萝卜床下姜”便是如此,关于这句俗语还有下半句,老祖宗的经验之谈,您知道吗?

首先来看“床上萝卜”,其意思是指晚上睡觉前吃萝卜,为什么要在睡觉前吃呢?从营养学上来说,萝卜作为一种营养价值高,并且价格很亲民的食品一直饱受欢迎,在冬天的时候,许多北方的家庭都会囤积很多萝卜,在晚上睡觉时吃上两根,第二天起床保你神清气爽,身体舒适,原来,萝卜性凉,本身具有降火清热的作用,而其蕴含着的萝卜素更可以起到消食的功能。

对于劳累一天的人们来说,晚上无疑是放松的时间段,许多人喜欢晚饭吃的特别多,堆积起来的食物会给胃造成极大的负担,年轻时可以凭借旺盛的活力为所欲为,然而人到中年,各方面下降的情况下,晚上吃得太多便是损害健康了,吃两根萝卜,帮助肠胃消化食物,更能清热润喉,使得人体保持放松的状态,如此,也可以起到助眠的作用,对于上了一定年龄的人来说,萝卜,无疑是“床上圣品”

在看“床下姜”,生姜的食用和药用的历史,非常悠久,在中医学说当中,生姜无疑是助阳植物,故而在古代中医便有着“男子不可百日无姜”的说法,毕竟在当时那个年代,传宗接代无疑非常重要,而传宗接代的成功率的影响因素也是人们关注的焦点,“生姜”便是其中首选,我们在看很多古装剧的时候就会发现,每当有人身体虚弱之时,便要说熬一碗姜汤,其中缘故便是生姜可以散寒,健胃并且活血,滋补肝肾,明目益精,配合放在其他菜品当中使用,也可以治疗肾亏,对于畏寒体质引发的腰疼,腰膝酸软,倦怠等症状也有着不错的疗效。

“床下姜”指的便是早上起来之后吃生姜,生姜所特有的辛辣和温热,能够激活人一天的阳气,使得身体器官快速苏醒,而且其所具备的健脾养胃的功能也会让早上的食欲非常好,早饭有多重要,不必多说,由此可见生姜的功效。

但是友情提醒,生姜并不是百利而无一害的,墨守成规可不是什么优秀品质,现代医学表明,生姜不能一下子吃很多,若是过量而食则容易导致痛肿,目赤内热,便秘,对于痔疮患者而言,生姜乃第一大忌。已经坏掉了的烂姜更是头等毒药,其中蕴含的黄樟素是肝细胞变性坏死的一大诱因。极易引发肝癌,食道癌等等,因此在选取生姜之时要注意了。

而这句俗语的下半句则是“不用医生开处方”。开头直接导出祖宗的经验之谈,后半句则说明前半句的重要性,这也是古人们说话时的互文技巧,可能大家觉得是不是小编欺骗了您的感情?毕竟说后半句才最重要,殊不知不读后半句又怎知前半句的关键所在?最后,今天的俗语就介绍到这里,古人们的智慧我们要传承,但绝对不是盲目的沿用,对于养生,老祖宗的经验之谈,您学到了吗?

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