运动，一种不可或缺的教育
现如今，我们的生活越来越离不开电子设备：手机、电视、电脑……通过这些设备，我们看到了一个更广阔的世界。
应运而生的，是“电子人”。特别是对于孩子来说，这些电子设备对他们具有非常大的吸引力，而且他们天生在探索各类电子产品的功能和电子游戏的规则方面有着超越成年人的优势。有学者风趣地称：儿童是“电子人”时代的“原住民”，而成人是“电子人”时代的“移民”。
但沉溺于电子世界，对于孩子的身心发展有很大的影响。解决“电子人”问题便迫在眉睫了，有一个很简单的方法——运动。
无论是球类运动，还是长短跑等，它们都是健康的运动方式，不仅可以锻炼体魄，更可以让情绪得到舒缓，不至于沉溺于电子产品中不可自拔。因为运动的过程和打游戏的过程一样，也会体验输赢，也会拥有团队。
跳出误区，
正确认识运动与学习的关系
很多家长在谈及“运动”问题时都存在一个误区，认为运动与学习冲突。一方面是时间有限，如果用来运动了，学习时间就会相应缩短；另一方面，夸张些说，有些家长以为，要运动可以，但是需要以获得金牌，获得名次为目的。
2020年10月16日，教育部召开系列新闻发布会，介绍了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》有关情况，明确提出中考要逐年增加体育分值，达到跟语数外同分值的水平，同时针对体育素养的评价、记分等升学评价体系进行深入研究推进。
可以说，国家层面对于学生体育的重视、对于运动的重视已经非常明确了。把体育素养纳入到升学评价体系之中，本意是让全社会都对体育、对运动予以重视。要知道，体育在德智体美劳五育中居于重要位置，是教育的重要组成部分。不断强调其重要性，是很有必要的。
但是，我们也发现，市面上诞生了诸如跳绳培训班一类的课外辅导班，目的就是要让孩子用体育成绩去换取其他的成绩。就拿跳绳这项运动来说，有记者曾采访一位老师，这位老师指出，跳绳是小学各个年级的必考项目，一到四年级跳绳的成绩占体育总成绩的20%，五六年级占10%。更为关键的是，其他体能测试项目满分为100分，而跳绳是120分。分数占比高，自然关注度就高。
这位老师介绍：“体能测试成绩，它都是一百分满分，跳绳还加分，最高是120分，如果说你要想评好儿童或者三好学生，你必须得达到优秀，（总成绩）90分以上。如果你达不到这个成绩，即使语数英三科全是100分，而体育不及格或者是良好，也难以获得这个资格。”
换句话说，运动不再是单纯的运动，而是另一种形式的考试。很多家长为了不让孩子失去评奖的资格，会要求他们一定要在跳绳上达标。一位妈妈曾抱怨道：“我们家孩子现在跳绳跳得也不特好，一分钟跳几个，着急啊，跟成绩也挂钩，也挺重要的，这以后还得慢慢练习，离目标太远了，利用平时周末没事儿时就让他在家练，跳绳、跳绳，天天在家练跳绳……”
不得不说，这对于孩子而言，他们仍没有享受到体育运动带来的乐趣。运动对于他们来说是一种“负担”。
那么，作为家长，如何正确看待运动？如何看待与学习之间的关系呢？
首先，要认识到运动与学习两者相辅相成的作用。运动过程中分泌出的多巴胺，是一种能够提高幸福感的物质。畅快淋漓地运动之后，会让孩子觉得身心放松，这对于下一步的学习来说，是一个非常好的开端。所以，不要阻止他们参与体育运动，这有可能带来的是更高效的学习。
其次，运动应该是快乐的。即便有指标要求，也应该将其看做一个难得的亲子时间、游戏时间。我们常说，兴趣是最好的老师。只有让孩子感受到快乐，希望自主地参与到运动中来，才会产生积极的结果。
再次，要让孩子拥有选择的权利。如何合理安排自己的运动时间和学习时间，如何选择自己的运动项目，作为家长，我们要给孩子提供更多的选择性。如果孩子着实对跳绳这项运动不感兴趣，那么一味的逼迫，反而会破坏亲子关系，何不让他们自由选择一项自己喜欢的运动，哪怕是在父母陪同下爬爬山、逛逛公园，也是一种不错的锻炼。
最后，对孩子的运动能力有正确的认知，能够适时调整策略。蔡元培说完美人格首在体育，运动不是别的，只是灵魂的操练。真正的体育精神，是通过运动加深对生活的理解和热爱。作为家长，我们不应该过分强调运动成绩，而应该强调运动精神，和孩子一起努力了，那么就一同接受努力之后的结果。
通过运动，学习“生命教育”
于素梅老师曾说：其实体育不只是“身体教育”，基于对其功能和价值的分析，结合体育在促进人的全面发展中的重要价值，体育实际上起到了“生命教育”（life education）的作用，富有“生命教育”的意义。
于老师所指“生命教育”，一共包含三个方面：一方面是指通过运动掌握一些必备的生存技能，比如游泳等。另一方面是指提升生命质量，即能够增强体魄。第三方面则是指培养体育精神，如顽强拼搏、吃苦耐劳等。
我们不妨增加一个方面，即运动背后所拥有的“生命教育”，更是包含对于大自然、对于人体的一种崇敬之情，这种原始之力带给人类的是勃勃生机。
再回到开头所说的电子产品的问题上。每个孩子都爱电子产品，但每个孩子也都热爱自然。他们本来就是“自然之子”，如果有机会，怎会不疯跑不玩闹一阵？孩子是很单纯的，一旦对某个事物产生兴趣，不需要强迫就会主动惦记，对电子产品如此，对自然也会如此。
所以说，让他们回归自然，释放天性，尽情奔跑，这才是运动最原始的样子，也是运动最该有的样子。