个人体悟分享：“如何是坐如钟”

对“坐如钟”有了更深一层的认识:其实从外看稳，从内觉空。

稳:脊椎节节拔直，骨盆开合适度，骨盆底具有弹性。

空:气沉至会阴，两侧坐骨周围，自然会觉得身体空空如钟的内部。

稳是外相，空是内在的感觉。自我骨盆的修证又提高了一个层次，现在越来越发现，很多文字描述的是身心的境界，只有我们有所体悟的时候才明白其中的深意。

其实我们的文字里面就有法就有道，我们的文化是博大精深的，不是你说有多少千年的文明史，而是这种文化的精髓是否让你受用，内在的文化基因能量是否激活。这是最重要的，我们让祖宗悲哀的是整天宣讲祖宗的功德，却无法体会祖宗的境界，明了祖宗的智慧！身体力行，不羡道听途说，亲见本地风景！努力之，精进之！

2015-7-17 23:04（个人体悟，仅供参考）

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