#感觉自己气不足，可以试试这个穴位#你是...

#感觉自己气不足，可以试试这个穴位#
你是否有下面这些问题：常常提不起精神、说话有气无力、懒倦不爱动弹、爱出虚汗、上厕所感觉使不上劲......如果有的话，代表你气不够需要补气了！
补气有个最简单的方式，利用我们身上自带的穴位就能做，就是太渊穴。
太渊穴在手上，被手掌心朝上、大拇指立起，能看到有大筋竖起，筋内侧凹陷处就是太渊穴。
太渊穴是肺经的原穴，也是很适合补气的穴位。「五脏有疾，当取之原」，「虚者补其母」，脾土生肺金，肺气的推动力量来源于脾胃。
每日寅时（3-5点）肺经当令，气血由此开始，但此时人还在熟睡中。因此可以在上午9-11点，脾经当令的时候按摩，坚持按一按，就能看到改善。
按揉方法：大拇指按压或是旋揉都可以，这里肉不多，会硌得慌，感觉微微酸胀就对了，每只手按摩2-3分钟。
打嗝了按这里，可以速效止嗝。晚上睡不好也可以按这里，帮助安眠。