弹拨此穴，速效救心，三分钟见效！

有天晚上，我的电话突然响了起来。一位外地大姐打来电话，说自己胸闷，喘不上气来，前胸象压了一块大石头，她家里也没有速效救心丸、硝酸甘油等药物。

我说“你别着急，你身体上有自备的速效救心丸！”这个“速效救心丸”就是手少阴心经上的极泉穴。

在我教了大姐怎样弹拨极泉穴后，大姐就挂了电话。

后来，这位大姐后告诉我，自己按摩没几分钟，症状就完全缓解了，一夜平安无事。

程凯教授介绍的穴位按摩方法

极泉穴位于腋窝顶点，将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，拇指要用力弹拨和勾按，很快就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

弹拨的速度不要过急，要稳住，一次接一次的弹拨。心脏在左侧，所以一定要弹拨左侧的极泉，因为离心脏更近。

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