黄煌：夏至，三伏，夏季养生经方。

黄煌：夏日寒湿内蕴，注意维护阳气

最近门诊上的病人寒湿证很多，或身痛，或困重，或浮肿，或面起黑斑或痤疮，或月经过期不来，或腹泻，或皮肤痒，或赘肉顿生……表现不一而足。

我的处方中葛根汤、麻黄附子甘草汤、麻黄附子细辛汤、五积散等散寒经方的出现率大大提高，这与许多人夏季生活规律失常有关。

入夏以来，南京天气酷热，许多人久居空调，极少活动，且恣食冰冷，生活无规律，导致该出汗的季节无汗，体内寒湿无从发泄，遂致以上病证。对此必用以上方药，大汗一出，自然浑身轻松。

【一】葛根汤葛根汤使用时机:项强,头痛,发热,怕冷,无汗,喉咙痛.

善治头面部痤疮、鼻炎、头痛、颈椎病以及感冒发热等。此方发汗以后，皮肤会变得光亮嫩滑。

处方葛根30克、桂枝15克、白芍15克、炙甘草10克、生姜20克、大枣10枚、麻黄15克（另包）

功能主治发汗解毒，升津舒筋。治外感风寒表实，恶寒发热，头痛，项背强几几，身痛无汗，腹微痛，或下利，或干呕，或微喘，舌淡苔白，脉浮紧者。现用于感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾以及关节痛等病证见上述症状者。

一切大病几乎都与感冒有关，将感冒消灭在萌芽状态，可避免一切大病。
我们感冒了只晓得用什么康泰克，黑加白，其实葛根汤是治疗风寒感冒的一个好方，很多人感受风寒以后，鼻塞流涕，头昏脑胀，关节酸痛。可以趁热服用葛根汤，汗一出就全好了。
感冒初起，刚刚有头痛发热、恶风恶寒、浑身疼痛等等症状时，第一时间服用葛根汤，很快就会汗出而解，覆杯而愈！
如果体质素弱，认为麻黄多，煎后可以做两次服，间隔5小时。
平时可以按以上的方子买一副放冰箱里，感冒时，如果是全身怕冷、无汗，就把方子里的药全煎了喝。如果是怕风、有汗（记住是有汗），就把麻黄去掉。强壮的人服药后，上床休息，盖好被子，微微出汗（记住是微微出汗不是大汗）半小时，病就好了。体质虚寒虚弱人，需要热水泡脚，边喝热药，边泡脚，泡脚泡到出汗为止。如不出汗，可以再喝热水。

葛根汤是治疗风寒感冒的一个好方，很多人感受风寒以后，鼻塞流涕，头昏脑胀，关节酸痛。可以趁热服用葛根汤，汗一出就全好了。现在女大学生月经失调的太多了，她们经常月经两三个月才来一次，有的干脆闭经，脸色黄暗，汗毛多，上课打瞌睡，精力不集中，一做检查，往往有多囊卵巢综合征。月经不来，人又丑了，她们就着急啊！到处看西医也看不好，她们找我看，我用的就是葛根汤。有的女孩子五十天来一次月经，吃了以后就能够提前来，这个方子能催月经，促使排卵，所以我临床经常用。它还能治疗闭经，根据不同的情况，有的要合上桂枝茯苓丸，有的要合当归芍药散。有些胖女孩脸上生痤疮，总是退不掉，此起彼伏，疮痘颜色发紫，月经又不来，下肢皮肤干燥，吃了葛根汤加桂枝茯苓丸后，痤疮没了，小腿的皮肤又变得滋润。还有一些胖女孩，闭经，有一点浮肿貌，大便经常拉稀的，我经常合上当归芍药散来治疗。还能治疗不孕，有些人不排卵总是不怀孕，吃了葛根汤以后就能够“调经种子”。
对于女性的性欲低下，往往用葛根汤配上甘姜苓术汤会有很好的效果。甘姜苓术汤又称“肾着汤”，这些女性往往都有“腰冷”，冷到什么程度？像坐在水里头一样，而且腰部沉重，《金匮要略》描述说“腹重如带五千钱”，这些女性肉变松了，腰也没力气了，用葛根汤、甘姜苓术汤合方很有效。这个方子还能治疗一些老年女性的尿失禁，很多人不好意思讲，一咳嗽、一着急小便就出来了，用葛根汤加上甘姜苓术汤就能够见成效。

喝葛根汤后精神特别好，日本学生考试前都要喝葛根汤。
日本汉方大冢敬节因为严重的复发性口腔溃疡久治不愈去看中医，一个老中医给他开了甘草泻心汤，吃了以后口腔溃疡就好了，从此他就研究古方。他晚年精神不大好了，经常喝饮料提神，喝的是什么呀？葛根汤。喝了葛根汤以后精神特别好。在日本很多青年考试前都要喝葛根汤，因为他们要提高成绩，要进入状态就喝葛根汤！葛根汤里的麻黄兴奋作用非常好。
现在有很多人经常白天打瞌睡，没精神，晚上又睡眠障碍，黑白颠倒，我干脆给他用葛根汤或者麻黄附子细辛汤，让他白天充分的兴奋。因为没有充分的兴奋，就不会有充分的抑制，这是一个矛盾，兴奋了以后，到晚上就能充分的休息了。我有时还用麻黄跟温胆汤合用，治疗一些精神病人吃镇静药后的副作用，像流口水，无力讲话，眼神呆滞，就是用温胆汤加麻黄兴奋一下，疗效立竿见影

【二】麻黄附子细辛汤以温经散寒止痛为专长，特别适合腰腿痛、肩颈部痛的患者。
当然，那些头痛、恶寒、无汗患者，服此方也能一汗而解。

处方麻黄6克（去节）细辛3克 附子3克（炮）

功能主治助阳解表。治素体阳虚，外感风寒，无汗恶寒，发热倦卧，苔白，脉反沉者。

【三】五积散药味多，但组合严谨，由麻黄汤、平胃散、温胆汤、半夏厚朴汤、当归芍药散等方加减。散寒化湿，理气活血。适用于恶寒无汗、头痛身痛、眩晕恶心、咳嗽多痰、腹胀便溏、月经不调或闭经者。我对那些体重骤然增加，且月经量少而面起黄褐斑的女性用之尤多。

服后大多反映精神爽，面色转红润，体重有所下降。服上方期间，必须少用空调，多喝热开水，早餐吃几片生姜，或喝生姜红茶，以助药力。

处方白芷、川芎、甘草（炙）、茯苓（去皮）、当归（去芦）、肉桂（去粗皮）、芍药、半夏（汤洗七次），各三两。陈皮（去白）、枳壳（去瓤.炒）、麻黄（去根.节），各六两。苍术（米泔浸.去皮）二十四两，干姜四两，桔梗（去芦头）十二两，厚朴（去粗皮）四两。

炮制上除肉桂、枳壳二味别为粗末外，一十三味同为粗末，慢火炒令色转，摊冷，次入桂、枳壳末令匀。

功能主治调中顺气，除风冷，化痰饮。治脾胃宿冷，腹胁胀痛，胸膈停痰，呕逆恶心；或外感风寒，内伤生冷，心腹痞闷，头目昏痛，肩背拘急，肢体怠惰，寒热往来，饮食不进；及妇人血气不调，心腹撮痛，经候不调，或闭不通，并宜服之。

用法用量每服三钱，水一盏半，入生姜三片，煎至一中盏，去滓，稍热服。