20岁女子，大便持续异常，两月后离世，专家惋惜一种习惯是祸根

随着现在人们生活水平的提高，越来越多的人也不注重自己的饮食健康，只喜欢吃自己喜欢的食物，反而一些高热量的食物，容易引发便秘的出现。

对于便秘来讲，很多人都是难以启齿，觉得并不是一种疾病，过两天自然就会好了。但是对于长期便秘的患者来讲，可以说是痛不欲生，不仅影响着自身的代谢水平，还给自己的身体健康造成了非常大的危险。

小张，今年20岁了，是一家在校的大学生，最近的一段时间，她的身体可能出现了一些异常，在高中的时候，由于爸妈的工作比较繁忙，没有时间给小张做饭，每天上班的时候，妈妈都会给小张一些零花钱，让她自己去外面吃。小张在高中的时候，也是比较贪玩，喜欢追星，经常花钱买一些明星的海报，还有课外的书籍。每次的零花钱都花的差不多了，一日三餐基本上都是靠着便宜的麻辣烫还有凉皮度过。

进入大学以来，虽然生活费比较充足了，但是养成习惯的小张，还是经常的吃麻辣烫和凉皮。最近的一段时间，她发现自己排便出现了异常，不仅去厕所排便的时间比较长，而且大便也出现了发黑的情况，碍于面子，她觉得女生出现便秘是一件很尴尬的事情，也不知道该怎么解决，就一直没有管它。

随着天气的越来越寒冷，小张去厕所排便的次数越来越少，并且腹痛的次数也是越来越多。为此，没有办法，她跟妈妈打了一个电话，妈妈知道后，赶紧带她去医院进行了检查，检查结果发现，小张已经出现了大肠癌，需要住院进行手术。

虽然手术比较成功，但是癌细胞扩散的比较厉害，在住院两个月后，小张还是因为大肠癌离开了人世。

医生在了解完情况之后，非常惋惜地说道，一种习惯是祸根。

此处所指的一种习惯，就是在生活中经常吃一些麻辣烫，还有凉皮。这些食物虽然比较好吃，但是麻辣烫中含有较多的盐分，并且汤类也含有过多的嘌呤，不容易被身体所代谢和消化，而且没有任何的营养，辛辣的食材进入体内，也会导致大便干结的出现，长期以往，也就形成了便秘。

如果出现大便异常，没有完全的注意，那么更多的细菌和毒素也就在体内越堆越多，最终形成癌症出现。

大便出现四种异常，千万要注意，可能是肠癌来袭。

一，大便发黑。

二，大便带血。

三，大便不成形拉稀，或者是大便干结。

四，排便的习惯，改变出现排便不规律，一周排便次数少于三次。

如果发现了以上的四种情况，需要及时的去医院进行检测，判断是否大肠癌已经来临。

大便异常不要慌，一种通便水经常喝，改善便秘，身体健康了。

不管是年轻人还是中老年人，如果出现了长期便秘情况，千万不要忽视，赶快引起注意。建议在生活中，多补水，能够有效的促进肠道的蠕动和消化，减少便秘的出现。

本草纲目曾记载过一种通便水，日常经常的补充，能够缓解便秘的出现。采用决明子、火麻仁、茯苓、丁香等食材，经过发酵制作成一种郁仁常青饮，能够快速的被身体所吸收，同时加速粪便的排出，有效的增加肠胃动力，减少有害菌群的产生，避免便秘的出现。

丁香和茯苓都具有杀菌消炎的作用，进入肠胃，能够清除体内的细菌，将益生菌带入肠道中，中和肠道的菌群，同时改善老便秘。

对于长期便秘的患者，一定要减少久坐，多进行运动，同时注意保暖，在天气寒冷的时候，多进行运动，能够有助于身体的代谢减少便秘的发生。