马上要开学，孩子却得了爱眨眼的毛病

▲这是阿呆爸的第141篇原创

文 | 阿呆爸

一

网课快上完，孩子患上了爱眨眼睛的毛病

同事在上一年级的儿子，最近出现频繁眨眼睛的毛病。

同事很焦虑，害怕因为上网课影响孩子的视力，还害怕因此落上终身的毛病。

她儿子是从上个星期开始出现症状的，一开始经常使劲揉眼睛，后来开始频繁眨眼睛，有时甚至是在挤眼睛，十分怪异。

妈妈本来上一天班很累很烦躁，看见儿子这种情况，就没好气地制止：你是不是眼睛不舒服，怎么老眨眼睛，这样真的不好看！

儿子也说不出哪里不舒服，但经妈妈这一问，眼睛眨得更凶了。

有时，带儿子出去放松，亲朋好友看见了，也会带着疑惑问孩子妈：你家孩子有点不对劲，怎么老是眨眼睛？

周末，同事连忙带孩子去看医生，医生就说孩子可能长时间看电脑、手机，有些视疲劳，给开了眼药水，让回家点，并且减少看电子产品的时间。

可是，点了一个星期眼药水了，孩子的症状还是没有明显改善。

同事也越来越紧张，该不是有什么大问题吧？

二

孩子频繁眨眼睛，可能是这些问题

我也是第一次听说孩子频繁眨眼睛的这种情况，于是上网搜了搜，还真发现不少孩子有这种症状，也有很多医生给出了孩子频繁眨眼睛的原因。

1、过度接触蓝光，造成视疲劳

什么是“蓝光”，是指波长处于400nm到480nm之间具有相对较高能量的光线。

该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增高，严重威胁眼底健康，甚至诱发致盲眼病。

我们每天接触到的很多电器都存在这种有害光，比如LED显示屏、灯泡等。

在电视机、电脑、手机等电子设备上，更是十分常见。

孩子在看电视、电脑、手机时，往往十分专注。特别是在放动画片的时候，很多孩子会目不转睛地盯着屏幕，眨眼频率降低，眼睛长时间得不到泪液的滋养，会变得十分干涩。

长时间下来，孩子的眼睛就会出现视疲劳，干痒不适，造成孩子经常无意识地揉眼睛、眨眼睛。

2、受外界刺激，模仿成习惯。

孩子最擅长模仿，有时孩子在影视剧里或者在身边，看到有人眨眼睛，会觉得好玩，于是情不自禁地模仿。

模仿一段时间后，就成了自己的习惯。

我有一个朋友，她有一次骑车不小心扭伤了脚，恢复期的时候走路一瘸一拐的，她儿子也跟着学。后来她好了，她儿子偶尔还会跛脚走路，纠正了一段时间才好。

3、最坏的原因，孩子患上了抽动症

孩子爱眨眼睛，除了视力、习惯方面的原因，还可能是孩子患上了抽动症。

这是一种常发于儿童的疾病，与儿童的神经系统发育不健全及压力等有关，有的孩子会自行痊愈。

当孩子在频繁眨眼睛的同时，还伴有嘴角抽动，喉咙里发出哼哼声，甚至大喊大叫时，家长一定要多加关注，及时带孩子就医。

这种疾病不仅影响孩子的形象、外貌，还会造成社交障碍，甚至迁延终生。

从中医的角度来说，这种疾病经常在春季发作，又被称为“肝风内动症”，与孩子肝火旺盛，脾胃虚弱有关。

三

孩子频繁眨眼睛，父母千万别这样做

1、不够重视，拖成毛病

老辈人都说：大病从小病起。

就是很多小病看起来不算大事，比如眼睛、鼻子、皮肤等处的病变，往往父母不当一回事。

实际上，这些小毛病也是在孩子的身体在报警，父母多一些细心，提前治疗，会避免疾病的进一步发展。

比如孩子频繁眨眼睛，父母提前判断，及时送医治疗，就会避免拖成大毛病。

2、反复提醒，引发恶性循环

还有一些父母，在看到孩子频繁眨眼睛的时候，会反复提醒：“这样不好看，别这样了”，“你怎么又眨眼睛了，还是不舒服吗？”，“你别这样了，我看着不舒服！”……。

甚至有的家长，还会采取夹孩子眼皮等体罚的方法。

你这样一提醒、一体罚，孩子反而更在意自己的状况，更加频繁地眨眼睛了。

特别是对患有抽动症的孩子，父母更不应该去反复提醒。而应该“视而不见”，装作看不见孩子的症状，这样有利于疾病的康复。

四

预防孩子频繁眨眼睛，家长做到这几点

1、尽量避免蓝光伤害

目前，各地已陆续开学，虽然网课暂时告一段落，但是无论是学习或是生活当中，孩子都难以避免接触到电视、电脑、手机等电子产品。

因此，父母还是得格外注意孩子的眼睛保健，尽可能地避免蓝光伤害。

必要的时候，可以给孩子配上防蓝光眼镜，防蓝光屏保等。当然，最重要的还是尽量要求孩子减少使用电子设备的时间。

可以多带孩子进行户外运动，享受阳光和新鲜空气。

2、劳逸结合别熬夜

熬夜对孩子的伤害 很大，会影响孩子长个子，还会影响孩子的心血管系统、内分泌系统及免疫系统的健康，造成孩子性早熟、脾气大、没耐心、易生病。

家长们可以参照一下各年龄孩子的睡眠时长，给孩子调整好作息时间，保证孩子有充足的休息时间。

另外，孩子的学习压力也是很大的，不仅要上课认真听讲，下课还要做大量作业。

家长们也难免因为孩子的小毛病，控制不住地吵骂或打骂。

作为家长，我们也得换位思考一下，理解一下孩子，做到劳逸结合。

3、营养健康别贪凉

家长们都很重视孩子的营养，经常大鱼大肉，给孩子补身体。实际上，过食荤腥厚味也会给孩子的身体造成负担，甚至会影响脾胃健康。

现在正是春夏之交，吃太多荤腥的东西，更容易上火食积。这个时候，应该给孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食尽量清淡简素一些。

另外，随着气温回升，孩子稍微运动就会出汗，想吃冰激凌、喝冰饮料。

这些寒凉的东西，吃喝下去的一瞬间很爽快，却会给身体留下定时炸弹，日积月累孩子就会生病出状况。

4、开开心心没烦恼

童年本应是最为天真烂漫、活泼向上的，孩子却整天愁眉苦脸。

家长们可以多和孩子聊聊天、谈谈心，听听孩子的想法。

有时候，你给他们的，却不是他们需要的。他们需要的，你又给不了。

尽管，我们做家长的，不能时时处处满足孩子，但多和他们聊天谈心，也会拉近亲子距离，让孩子的情绪更放松。

开心快乐没烦恼，自然也就会少生病了。

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网课快结束了，你家孩子的视力和心情还好吗？神兽归笼，你是感觉释然还是仍有各种担心？欢迎留言互动。