心率高吃什么食物好

心率如果偏高，其实对于食物的选择确实不一样。首先主要说明以下几种食物，对心率过快能够起到改善作用。第一、低热量的食物。因为热量比较少，心率过快，吃低热量的食物，这样心脏的负担就会减少，所以心率就有可能会减慢。第二、优质蛋白含量比较丰富的食物。选择优质蛋白，比如豆类、豆制品，还有干果都是比较好的。第三、维生素含有比较多的食物。对于心率快的患者，多吃鱼肝油，鱼肉以及绿色蔬菜，它含有的维生素比较多，也能起到稳定心率的作用。第四、含钙磷比较丰富的食物，比如芝麻、黑木耳、黑豆，对稳定心率也有一定的作用。主要就是以上的食物，对心率高有一定的好处。