心理疾病越来越多，根源在于心理营养不良

“现在的心理问题怎么这么多”？“现在的小孩是怎么了，小小年纪怎么就抑郁了？动不动就自残自杀”……

很多人也许在看到一些这类的新闻时候，不禁会发出这样的感慨，确实在当今社会，各种各样的心理疾病，诸如焦虑症、强迫症，各类恐惧症、抑郁症、疑病症、双相情感障碍等，越来越多发，据相关调查统计，光抑郁症的患病人数就上亿。而现在的青少年心理问题也是日益高发，据调查统计，百分之三十多的青少年存在不同程度的心理问题。

面对这样的问题，很多人不理解：明明我们的生活越来越好了，应该越来越幸福了呀，为啥却有这么多痛苦？

其实我们要了解一个事实：人是一个物质与精神的综合体，而不管是物质还是精神，都是由各种条件、元素聚合而成，人的身体70％是水分，剩下的是各种元素，那么要维系身体的存活和成长，必须要满足各种物质的条件，需要吃喝拉撒睡，不断地进行新陈代谢才行，同样道理，人的精神，虽然是无形的，但是使客观存在的，就如同电脑手机的软件一样，同样也是各种元素的聚合，精神也是成长发展的，就如同手机的操作系统和应用软件，会定期升级。

那么，人的精神心理的成长，同样是需要满足各种条件的，我们把这种条件称之为心理营养或者心理需要。基本的心理需要包括：安全感、接纳认可、爱的需要等。

人的生存、成长和发展是依赖于各种需要的满足的，如果生命的所需不能正常满足那么就会导致身心不能健康的生存和成长，比如身体中缺钙，会导致骨质疏松，缺碘会导致甲状腺疾病，缺维生素、各种微量元素都会引发相应的身体疾病，这些都是物质营养，物质营养的缺乏，就会引发身体的疾病，疾病的本质是新陈代谢的紊乱，需要的不能满足，产生的废弃物不能及时排除，不需要的东西的侵入，这都会导致疾病，甚至导致死亡。

同样的道理，心理上也是如此，心理营养不良或者得不到满足，那么人的心理就会生病，心理垃圾不能及时排除，以及有害的心理信息入侵，都会导致心理疾病，甚至同样会导致死亡，例如抑郁症，抑郁症是心理营养长期得不到满足，导致人绝望，绝望的人容易轻生。

我们中华民族，绵延五千多年，近代百年屈辱史，给中华民族造成巨大的伤害，经过先辈们的流血牺牲，建立新中国，新中国七十多年，我们一直在搞经济建设，重建了我们伟大的国家，使中华民族重新屹立东方。

但是，我们中国人的心理创伤呢？大家如果留心观察就会发现，我们的父辈、祖父辈，他们很多人是严重缺乏安全感的，很多也是很自卑，内在非常匮乏，这也是到了今天这个时代，越来越多成年人患各种心理疾病的根源。

导致这种情况的原因，就是过去年代的特殊环境，导致心理需要根本没办法得到满足，因此产生太多心理匮乏，而如果父母本身心理是匮乏的，那么父母作为养育者也无法为孩子的成长提供足够的心理营养，例如很多父母缺乏安全感，很容易焦虑，情绪化，常常打骂孩子，或者夫妻之间爆发冲突，导致孩子没有安全感。很多父母自身自卑，所以常常对孩子有很高的期望，希望孩子考个好大学给自己长脸，有的就习惯性贬低否定自己的孩子，这样都容易导致孩子的自卑。

我们来观察现在的很多小孩子，他们看似各种条件都很好，吃喝不愁，穿的，用的，玩的都很好，过去年代根本不可比，但是他们真的快乐吗？

据相关调查统计：百分之三十多的青少年 存在着不同程度的心理问题，原因就是我们今天很多家庭没有为孩子的成长提供足够好的心理营养，大量的家庭只是生理养育，心理养育不够甚至没有心理养育，甚至于说，很多家庭，孩子的心理成长环境是有毒的！

当然，父母并不是有意的，绝大多数父母都是无意识的，或者自己本是内在的心理就是匮乏的，自己缺乏安全感，自己自卑，自己从小就没有得到父母的爱，他们当然没办法给到孩子。

因此，我们时常在提倡成年人的自我心理成长，作为父母心理发展不成熟，如何能够承载、养育一个幼小的生命呢？我们说养育孩子，是养育者无条件满足孩子的需要，但是我们观察到，很多父母其实是在跟孩子争夺需要的满足，甚至于反过来让孩子满足自己的需要，例如让孩子听自己的话，听从自己的安排，期望孩子给自己长脸，这样孩子如何健康成长呢？孩子成长本身就是依赖养育者的，现在反过来要被吸食营养，所以孩子的心理必然发育不良，出现各种心理疾病。

所以，在这里呼吁各位成年人，我们必须要自我心理成长，只要心理发展成熟，我们才能真正掌控自己的人生，才能养育好孩子，才能真正有幸福感！