“焊死”小臂的太极“立木劲”

能否用好立木劲是做到敷、盖、对、吞的关键。那么，什么是立木劲？我们通过举例来形象地说明。一根木头，竖直固定在一个圆盘的圆心。我若以圆盘的边缘来抵抗对方的来劲，我的这根木头很容易倾斜；而我以圆盘的圆心来抵抗对方的来劲，则我就有可能立住。我如果再能通过松沉将对方的来劲松到地面，那么无论对方的来劲有多大，他也难以将我撼动。这就是立木劲，也称立中。

那么，并非是所有情况下，都可以很顺利地，或者来得及调整方位以圆盘圆心来接住对方的来劲。这个时候，立木劲仍然可以使用。这需要在意念上，从木棍的中段某位置衍生出去若干枝杈，来抵住圆盘的边缘，圆盘的任何位置都可以很轻易地接住对方的来劲而保障圆盘不倾斜。这只是形象的比喻，在现实中如何运用，笔者在此通过一个例子来描述立木劲的特殊用法。

对方两手同时推我的右小臂，对方两臂之力大于我弯曲的单臂。如果我不用左手去支援右臂，也不想走化，只是单纯以右臂的力量反抗，很难挡住对方的劲力。如果我用立木劲，那就可以解决这个问题了。姿势不变，不走化，我在意念中把右臂肘部以下部分扔掉不管，肘关节不再是一个关节，它与小臂是焊死的整体。同时，我周身合劲， 力由地涌，去推我的右小臂。这样就形成了立木劲，对方便很难推动我（图1）。在使用立木劲的时候，虽周身合劲但要用意不用力，周身要放松，要以意气敷住我的小臂和对方的劲点，对方有多大力，我就松沉到脚下多大劲，这时自然从地面涌出与之平衡的力。切记，不要用硬劲，否则对方劲一撤，自己必定前跌。

如果自己能够用立木劲保持与对方的平衡，那么自己多涌出一个暗劲，用意打对方的两肩或夹脊劲源，对方必然被打出（图２）。自己也可以在保持平衡的时候，拧腰走化，对方必定往一侧倾跌（图3）。这是立木劲，同时也是敷字诀的运用。能用好立木劲，才能真正明白“乱环诀”中说的“发落点对”。

训练自己的立木劲需要两人配合练习。让对方从不同角度来推自己，无论正面、侧面、背面、上面还是下面，自己能做到用立木劲以接触点敷住对方，拿住对方的劲源。这是第一步。然后，让对方随意拿住自己的两臂或抱住两腿，把自己拿成背势（不利于己的形式），自己还能运用立木劲，以接触点拿住对方的劲源。这样，立木劲和敷字诀方算掌握。最后，还要训练接手，对方不论从哪个角度，以多快的速度打向自己，自己都能从合适的角度接住对方的劲，并同时拿住对方周身的劲源。这时，方可把太极拳用于真正的实战技击。