夏至已到，冬病夏治正当时

夏至之后就要进入三伏天了，即将迎来一年里最热的时节，自然界的阳气也开始逐渐旺盛了，此时也是补益人体阳气的最佳时刻，从中医的角度来说，可通过三伏灸的方法来达到冬病夏治的效果。东南大学附属中大医院针灸科主任高建芸建议，冬病夏治不仅是治疗，也可养生、防病，从夏至到末伏结束，是最佳治疗时间。

黄帝内经中有记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。而夏季尤其是三伏天，气温高，此时自然界的阳气逐渐旺盛，是补益人体阳气的最佳时机。通过采用一些温阳的药物在人体穴位上进行贴敷，会起到疏通经络、祛病、养生的作用。而这种补益人体阳气的方法在每年的三伏天都会运用，被称作“三伏灸”，也就是日常所说的冬病夏治的穴位贴敷疗法。

据高建芸主任介绍，冬病夏治的对象主要是针对一些阳气比较虚的以及虚寒型病人，他们有一个共同的症状就是怕冷。而怕冷的症状分为两种，一种是全身性的怕冷，表现为怕吹冷气以及冬天总是会手脚冰凉。还有一种则是局部性的怕冷，表现为胃寒，经常觉得胃不舒服，而且不能吃冷的东西，吃一点都会胃疼，有的人会甚至还会有腹泻的症状。

除了上述症状外，最常见的还是一些呼吸道系统的疾病，比如气管炎、哮喘等疾病，都可能是因为体内寒湿比较重而引起的。另外，针对一些体质比较弱、经常反复感冒的孩子，也可以通过穴位贴敷的方法提高人体的正气（抗病能力），而这样的治疗方式基本没有痛苦，贴上中药以后，只需几个小时就可以自行去除。事实上，冬病夏治不仅仅是治疗，也有一些养生、防病的作用。

其实，穴位贴敷是属于冬病夏治里面的灸治，也称天灸。除此以外，冬病夏治还包含艾草灸、温针灸、隔物灸等。而最常见的就是隔物灸，它是将艾柱放在肚脐上，放上盐或者是姜片，然后点燃艾柱即可。而冬病夏治的治疗从夏至后就可以开始了，一直延续到末伏结束，建议一周两次的治疗，中间间隔2至3天，针灸科医生会根据身体的实际情况制定个性化的治疗方案。（张鑫）