胃寒胃痛难受的人，家中常备一种调料，可驱寒养胃，调理胃部

随着生活节奏的加快，很多人因为作息不规律，饮食习惯不健康而患有胃病。出现了这些问题之后，他们才会去注重胃部的健康，调理已经胃寒的胃。轻微胃寒或许没有很大危害，但是一旦严重后，会导致内分泌紊乱，或者经常胃部疼痛，很容易腹泻，还会引起很多胃部疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃癌等等。所以，当你出现了胃痛、口淡不渴、呕吐，身体乏力、发冷等现象时，一定不要忽略它。

那是什么导致我们出现胃寒这个问题？

首先，饮食习惯不健康以及不良的生活习惯会引起胃寒。例如，一个人经常性的不按时吃饭，或者饱一顿饿一；吃了这餐没下餐，久而久之都会引发胃寒。

其次就是过多食用生性较冷的食物，又或者长时间服用性质属寒的药物，也都会使胃部受到寒冷刺激而引发胃寒。

最后，如果将自己暴露在寒冷的环境下，也会引发胃寒。这是因为外界寒冷的气体会进入人体，从而让人体的肺腑得到伤害。

那么，怎么缓解胃寒呢？

这里有一种调料，食用的话可以达到温胃驱寒养胃的效果。

日常食用陈皮，可以对胃达到一个养护作用。这是因为陈皮当中具有挥发油，可以达到温和刺激胃肠道的作用，促进消化液的分泌。而且，陈皮性温，可以化解体内的湿气，但是又区别于薏米这类食材的祛湿效用，因为薏米过寒。

陈皮还可以缓解胃痛。经常出现胃痛的人群可以拿陈皮煮水，也可以加入生姜一起煮少许时间，最后适量加入红糖。坚持一段时间就可以达到改善胃痛的效果。在日常生活中，我们可以将陈皮与干山楂片泡水饮用，或者将陈皮与决明子混合泡茶饮用，还可以加入枸杞等，都可以达到健胃理气的作用。

但是，因为陈皮属于一种比较容易上火的物质，所以不能经常喝。陈皮并不是适用于所有人，比如胃酸过多的人。

陈皮对消化系统也有一定的帮助作用，可缓解消化不良，除湿，但是气虚人群也不要过多饮用。

总的来说，陈皮对于胃寒人群有些非常大的效用，可以温胃驱寒，达到养胃的效果，所以家中常备陈皮好处多多。