深度分析：是什么，让中国家庭的女人幸福感降低？

何谓“幸福”？

《启蒙文》定义幸福：幸福是人的精神或者意志对自我进行觉知时的满意状态。愚以为，幸福是一种感知，源于自我认知的不断调整。

从人类认知学角度来看，幸福产生的根源在于差异化。这种差异性，让幸福变得千变万化。

生活中，自我觉醒不够，引起的思维偏差，导致面对世事变迁，情绪至上，智商下限。以至于，让后悔充斥心中，所以，痛苦就是距离幸福越来越远的绊脚石。

幸福要素

幸福是一种抽象的人的感知。它划分为四个维度：满足、快乐、投入、意义。围绕维度，幸福又有鲜明的层次。低层次的幸福藏在物质中，高层次的幸福倚在精神世界里。

女人的幸福感源于爱与被爱

女人的一生中，不同阶段对于幸福的定义不同。

幼年时，父母的关爱和伙伴的陪伴，是幸福。

青春期，自我肯定与内心丰盈，是幸福。

青年时，拥有稳定的事业和爱人，是幸福。

年迈时，有一知心人伴身侧，携手看夕阳，是幸福。

女人组建家庭以后，幸福感普遍减低，根源在于女人没有切换好身份的改变。

比如，当女人成为了母亲之后，不仅要照顾好孩子，还要照顾好家庭，这是传统观点硬压在女人头上的帽子。

一个人的精力是有限的，长时间内，对孩子全方位的照顾，会影响对家庭整体的付出，从而导致其他家庭成员的不满，进而引发家庭矛盾。

当女人感受到自己是被爱的时候，幸福感会瞬间降临，反之，会痛苦。

影视剧《都挺好》里的女主苏明玉，原生家庭的影响，让她不再相信爱情。

但是，在她沉浸在爱情里的时候，原生家庭里面的那些伤害，被爱治愈，然后她与自己和解，与父亲和解，过着简单而幸福的生活。

所以说，爱是治愈痛苦的良药，是感受幸福的捷径。

幸福落入凡尘，究竟什么谋杀了我们的幸福？

物欲横流、心灵空虚、安全感顿失、自我怀疑与否定……

这些，都是阻碍幸福持久的因素。

消极的情绪让人离幸福愈来愈远。

女子本弱，为母则刚。

当一个女人成为了母亲之后，她不再是单一身份。

工作、家务、陪娃压在女人身上，喘不过气。

去年火遍朋友圈的育儿是“丧偶式育儿”，指的是夫妻双方在育儿上，只见到一个人的身影。

结合实际，更多地指向父亲没有参与到育儿的过程中来。

当一个人面对各种压力，还无人可以倾诉的时候，就容易使压力内化，造成自己情绪抑郁。

所以说，幸福的对立面是痛苦。

人生中有多次转折，会让你从幸福与痛苦的夹缝中，艰难求存。

比如，人的欲望得不到满足的时候，会让人沮丧；欲望满足以后愉悦感消失时，这种无趣让人失望。

所以，痛苦“谋杀”了幸福。

如何获得幸福？

幸福看似简单，实则复杂。人类在每一次追寻幸福脚步的时候，都会被幸福的本质迷惑。幸福其实是朴素的，没有华丽的外表。淡淡的情、浓浓的爱、简单的饭，就构成了一日幸福盛宴。那么，身处繁华如何获得幸福呢？我们可以从三方面着手。

01）、保持童心，热爱生活，延续那种对美好事物憧憬的情愫。童心，是一个人对美好事物最初的认知。保持初心也是获得幸福最便捷的途径。而拥有童心，则是保持初心最原始的模样。一个心有疲态的人根本无从感受“童心”的力量。

02）、 在付出爱的同时享受被爱的感觉。爱人是一种能力，享受被爱更是生活情趣。没有人天生就会爱人，但是可以在后天的学习中让自己懂得如何去爱一个人。爱，可以治愈人生各阶段中的一切痛苦。被爱，可以让人沐浴爱河，懂得爱，能够让人更好的享受爱。一个人的幸福看似是渺小的，但是一群人的幸福就可以为社会稳定奠定基础。

03）、拥有自己为之奋斗的事业，在每日的挑战中，获得存在的意义。概括地说，幸福是一种积极地、使人愉悦地感觉。工作是让人安身立命的存在，在工作中享受幸福，是一个人不断成长的路径。

研究发现，外向的人、放下执念的人、享受独处的人、有梦想的人，更容易获得幸福。“永恒”的幸福，需要“向死而生”的勇气，每一次获得幸福都需要自我调整，和涅槃。愿你能与平静和空虚为友，身处幸福而知平凡。