【小知识】如何预防季节穿感觉？

预防感冒，要多卧床休息，保证充足睡眠，还要注意室内通风保暖。

饮食上，要多喝白开水，使身体新陈代谢能力变强；

适当吃一些滋阴润燥的食品；

及时补充足量的维生素，比如吃萝卜，其中的萝卜素对于预防感冒有好处。