“治未病”之我见

传统中医特别主张“治未病”！所谓“治未病”，简单来说，就是通过各种方法来让人尽量不生病。如何不生病？中医有种种养生方法，包括饮食、起居、运动、调节精神等，亦有针灸、汤药、食疗等防病方法。若以一言以蔽之，我认为当是以下四个字：顺应四时。人以天地之气生，四时之法成。顺应四时，即是治未病的金标准。然现如今因为生活工作压力增大，人心浮躁，可谓人人都处于“未病”状态。关于中医“治未病”，我在此引用《黄帝内经》中的一段论述：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。这种理念对养生保健、防病治病有着重要的指导作用，数千年来一直有效地指导了中医学的防治实践。中医自古就有“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”之说！可见，预防比治疗更重要，且从任何时候都不算早，从任何时候都不算迟。

 中医是重视“治未病”的医学，重视“治未病”的才算得上是真正的“上医”。所以我认为，作为中医人，我们应该做的不是努力治病救人，而是帮助正常人不生病。《内经》首篇即强调，要“治未病”，让人不生病，其效益远远大于生病后再努力救治。我之所以努力撰写中医文章，其目的即在于此，希望能让更多的人因中医而积极养生，从而不生病，未病先防！若等已病再求医，既遭受了疾病的折腾，又浪费了时间、精力与金钱。与其等患病了去求医，何如未生病时就好好养生，如此既省了花钱，还省了痛苦，何乐而不为呢？

 我们大家都知道：不生病远比生病更值得。但为什么许多人却不肯重视健康呢？我认为，其可能有以下原因：要么对自己的健康盲目自信，要么忽视生命与健康。还有的人干脆就是无知，不知道保持健康很重要，以年轻人为多，因为他们尚且年轻，还没有尝过失去健康的滋味。所以我主张，每个人都要开始养生，不管是多大年龄。老年人固然需要养生，年轻人也不能自以为暂时健康而沾沾自喜。忽视健康的代价很大，一旦失去健康，必然悔恨不已。对于那些忽视健康的年轻人，建议去医院的ICU参观一下，或者，与病房里的大病重病患者交流一下。看看失去健康是何种的不幸，自己再理性地思考，然后退而重视养生。 

 我在此问大家一个问题，是否有人愿意主动先生病了，然后再把病治好的吗？估计没有一个，每个人都希望远离疾病，都希望“防范于未然”。说白了，这就是治未病的至高医学思想。也就是说，中医的最高境界，是让人理解天人之道，按照天地的变化规律来生活，一辈子都别生病才是最好的。不生病可以提高生活质量，可以提高幸福指数，可以让人更美满，更安康。关于“治未病”，网上流传这样一个比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。作为医生，不能坐着等人得病，而应防患于未然，避免更多人“落水”。然而，随着科技发展，医学技术应该是越来越进步了，医生队伍也变的越来越庞大了，但病人却越来越多——这是医生的悲哀，也是现代医学的失败，值得我们认真反思！作为人父母，不知医为不慈；作为人子女，不知医为不孝；作为中医人，我希望人人都懂得基本的中医知识，而不是动辄把亲人或自己的生命健康交付给医生。“正气存内，邪不可干”，预防才是中医的核心，这个理念人人都应掌握。与其生病了哀叹明医难寻，何如未病时及时预防！