意拳功法 谢永广 2024-04-11 04:25:04 赞 (0) 相关推荐 姚宗勋先生演示意拳（大成拳）功法（完整版）经典视频 姚宗勋先生演示意拳（大成拳）功法（完整版）经典视频 意拳名师窦世明和崔瑞彬早年一起演示的意拳功法 意拳名师窦世明和崔瑞彬早年一起演示的意拳功法 意拳功法说：烈马奔放、俊鹘舒翅、浪力三顿与寒鸡立雪 烈马奔放此即钻裹践,仍系利用地面支撑之反作用力. 设对方起右手欲击我胸部或胸部以上之部位,对方同时出右足欲取我之中央.我亦出右是,但只半步,放于其右足之内侧,有套钩之势.我同时起右手,手掌向外,以小臂 ... 明理而后知法--谈意拳之基本功法 王永祥 现在学练意拳(大成拳)的人很多,但有不少人并不明白此拳的道理,从而使体内外矛盾混淆不清,基本功法练习不合理,呼吸不讲气沉丹田(而发力的最主要方面是人体与大地的反作用力及丹田高压,没有或做不到这两项,那 ... 广龙堂功法篇——站桩打坐,顺其自然 每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝 大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ... 广龙堂冬至功法篇——养生整体观 每日一句: 人总爱跟别人比较,看看有谁比自己好,又有谁比不上自己.而其实,为你的烦恼和忧伤垫底的,从来不是别人的不幸和痛苦,而是你自己的态度. 养生整体观 打坐的目的是什么呢? 并不是为了练到什么程度 ... 广龙堂功法篇——晃海 每日一句: 真正的幸福来自于全身心的投入到对我们目标的追求之中. 晃海简要 教大家一个通督,升阳,强脉的一个方法,就是晃海,晃海大家每天坚持去做,每天都会有收获的. 给大家分享一下晃海,晃海刚开始是小 ... 广龙堂功法篇——云手 每日一句: 幸福不是拥有多少,而是看重拥有的,看淡无法拥有的. 云手简要 今天给大家讲一下云手,首先开步,和站桩的姿势一样,胯往下一松,膝盖一松就可以了. 云手实际上是练习太极当中最重要的,太极当中的 ... 广龙堂功法篇——打坐 每日一句: 有时候,你以为走不过去的,跨过去后回头看看,也不过如此.没有所谓的无路可走,只要你愿意走,踩过的都是路.不回避,不退缩,以豁达的心态面对,属于你的精彩和美好终将到来! 打坐简要 现在给大家 ...
