经常口干，喝水却不管用？是这里出了问题！|津液|阴虚|脾胃

　　生活中，我们常常有这样的感觉：有时候特别口渴，但不管怎么喝水，喝多少水，还是觉得不解渴，嘴唇很干。

　　如果不是因为最近生病所导致，复阳堂医师告诉您，那很大可能是以下的两个原因。

　　体偏阴虚（阴津亏损）

　　阴虚，其实是指体内津液亏损的病理现象。其中，涕、唾、精、津、汗、血、液这些津液总属阴，所以可以理解“阴”就是人体各组织中的水分。

　　

　　当某部位津液不足，就会造成阴虚。比如肺津液不足为肺阴虚，肾津液不足的为肾阴虚等。通常所说的阴虚，只着重肺、脾、肾三个部位。

　　阴虚的人，代谢偏快、消耗多，体热津少，很容易导致肝火旺、胃火旺，所以会口干，但大量饮水也不能改变的情况。

　　阴虚体质的人要遵循滋阴清热，滋养肝、肾的原则进行调理。除了在日常生活中要少吃辛辣和刺激的食物外，适当的阴虚调理饮品能够更好的恢复身体机能。

　　配方：乌梅、桑椹、砂仁、甘草、百合、鲜芦根、玉竹、肉桂

　　一般的阴虚症状，可以起到很好的调理效果。但如果自觉症状严重，除了日常饮食和调理之外，还要就医，具体分辨清楚自己属于哪种类型的阴虚，好更有针对性的调理。

　　体内湿气重（津液输布失常）

　　除了津液亏损外，另一个原因就是津液的运输出现了问题。简单的说，你的嘴唇需要水分滋润，但是水分却输送不到这里。

　　津液能滋润我们身体的所有器官、皮肤，让皮肤有弹性，津液充足，整个人就会显得水润、有神采，反之则会感觉干巴巴的。

　　

　　但津液的输布，却离不开肺脾肾。而脾胃，是其中的重中之重。

　　食物经过胃、大肠、小肠消化，成为了营养水液，之后脾胃会将转化为津液，运化滋养全身。

　　但如果脾的运化能力差，那水液转化不成津液，反而会停止体内，变成湿气。

　　脾胃运化水液无力，直接导致津液产量不足，同时，脾阳气充盛才能运化水液正常，现在体内水湿重，津液根本就难以向上运输。

　　配方：蒲公英、淡竹叶、白扁豆、薏苡仁、藿香、茯苓、鲜芦根

　　所以嘴巴干裂，喝水不止不管用，反而越喝越口干。因为过多的饮水反而会加重脾胃的负担。

　　因此如果口干，也有可能是脾虚，体内湿重的原因，尤其在这个湿热的季节。

　　如果确定是“湿气”的原因，那么祛湿健脾不可少。像白扁豆、薏苡仁、藿香等均有祛湿的功能，也可以直接选用调配好的、口碑佳的祛湿饮品进行调理。