冬季这菜有点小贵,却很受欢迎,简单又下饭,隔两天就得炒一次!
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图文 ∣ 小面姨
莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“韭黄炒牛肉”的做法。昨天买了一块牛腱肉专门给老公做了一道“卤牛肉”吃,还剩下很小的一块,今天就用这块牛肉搭配韭黄给家人做一道“韭黄炒牛肉”下饭吃吧!在北方的冬季,韭黄代替韭菜会成为人们餐桌上经常要吃的一种食材,韭黄和韭菜一样,也是一种独具香味的蔬菜,常吃对人体健康特别有益。韭黄也是一种百搭菜,它可以和很多食材搭配一起烹制美食。今天我就用它搭配这块牛腱肉一起炒,很快做了这道家人最喜欢吃的韭黄炒牛肉,爽口香醇,拌着面条吃特别棒,一下子提升了面条的口感,不但老公喜欢吃,儿子也超级爱吃。
冬天,天气寒冷,我会准备一些肉食,最常吃的就是牛肉,牛肉肉质香醇紧实,是肉类中最有营养的肉食之一。牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,强健筋骨,滋养脾胃的功效,能提高人体免疫力,韭黄也是冬天最好吃的蔬菜,其营养价值要逊于韭菜,具有健胃、提神,保暖的功效,比较适合冬季吃。冬季这菜有点小贵,却很受欢迎,简单又下饭,隔两天就得炒一次!天冷了,用它炒牛肉,鲜香暖胃,简单快手营养好,家人常吃身体棒。韭黄炒牛肉,是非常简单的一道快手家常菜,不但营养全面,而且爽口下饭,每次炒这个菜,家人的胃口都不错,炒一盘很快就光盘。现在我把这道“韭黄炒牛肉”美食做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。
韭黄1把 / 牛肉一块
生姜一块 / 葱1节 / 盐 / 生抽
料酒 / 少许淀粉 / 胡椒粉 / 鸡精
1、韭黄,牛肉,葱,姜准备好,(牛肉选择里脊肉,比较鲜嫩)。
2、牛肉洗净后将其切成细条装入碗中。
3、然后加入少许的盐,食用油,1勺料酒,少许的淀粉和胡椒粉,拌匀腌制片刻。
4、韭黄摘洗干净,切成段装盘,姜切末,葱节切成葱花。
5、锅内倒入适量的花生油,油烧热放入葱姜炒香,再加入牛肉条,翻炒至牛肉条变色八成熟。
6、加入韭菜段,韭黄大火翻炒变软。
7、加少许盐,鸡精翻炒片刻即可出锅。
8、这道普通的家常小炒,味道不错,口感鲜嫩鲜甜美味,好吃下饭。