站桩启示录(五十二)寻找十指间对应感觉
闲暇时间,经常练习十指间对应的感觉,会在站桩中产生意想不到的的效果,有助于精神的集中、回收、聚焦、听话。
寻找手上十指间一一对应的感觉,即左右手每一个手指都要有对应的感觉,是一件很困难的事情。估计堵塞程度不小加上时间较长,在练习过程中,很长时间找不到对应的感觉,更不要说开展拉丝等意念活动。着急无用,只能加紧锻炼,增加练习的次数。
由于开车路途遥远加上拥堵的厉害,以前只会增加心情的不爽,现在则成为练习的机会。只要是红灯,无论时间长短,都会认真地练上一会。水滴石穿,这种感觉慢慢地来了。尽管目前尚没有找到每一个手指的对应感觉,但大多已经或多或少地有了一点感觉。
翻看中医书籍,发现这种练习是有科学依据。人的手指对应着人体内有五脏六俯,如:大拇指:手太阴肺经(表明肺部);食指:手阳明大肠经(表明大肠);中指:手厥阴心包经(表明心包经);无明指:手少阳三焦经(表明三焦经);小指:手少阴心经和手太阳大肠经(表明心脏、小肠)。不通的地方,一定是人体的这条经络的某个地方不是十分畅通,只是忙碌中的你不知道而已。中医讲究治未病,是有很深的内涵的。只有人体各个经络畅通无阻,才会无病无忧,精神情志正常。
来自百度百科的信息:从西医看,神经末梢为神经纤维的末端部分,分布在各种器官和组织内。神经末梢按其功能不同,分为感觉神经末梢和运动神经末梢;感觉神经末梢又称传入神经末梢,接受外界和体内的刺激,按结构又可分为游离神经末梢和有被囊感觉神经末梢;运动神经末梢又称传出神经末梢,把神经冲动传布到肌肉和腺体组织上,使它们产生运动和分泌活动。只有感觉神经末梢畅通和健康,人体才是健康状态。
个人体悟,无论是中西医,手指尤其是指尖的气脉畅通是非常重要的。人的意念只有精准地传达到感觉神经末梢,并且能够充分调动这部分动力,才能形成完整整体力量,有助于身心健康。
坚持的力量不可小觑。尽管是一个很微小的动作,但只要认真用心,就会事半功倍。