4份精神食粮｜19年看到最好的3本书及1部温馨电影
今天这一期将给大家推荐很久以来看到的最好的三本书，以及一部温馨的电影，希望它们可以将你填满。
书籍
01
告白是一本推理小说，我用了两个多小时一口气把它读完。记得看完这本书的那个下午，内心怅然若失了很久。
这本书和东野圭吾的一些推理小说类型相似，寻找真相并不是这类书的重点，对真相背后人性的挖掘以及对内心的冲击才是核心。
在故事的一开始，就介绍了整个案情的基本貌以及凶手，单亲女教师的女儿在学校的游泳池被人杀害，据女教师介绍，凶手是她班上的两个学生。
平时看到的推理书都是在发现凶手后就结束了。
但是在这本书里，在告知凶手后，作者用罗生门的叙事方式，安排6位案情相关人员包括受害者母亲、凶手等去坦白自己的内心，去寻找这个案件背后的动机。
对于一件事情，当角度不同时，看法就会天差地别。你以为你看到了真相，但是在其他人的独白里你依然在迷雾里。
02
2019年我看到的最意犹未尽的一本心理学书籍，就是岸见一郎的这本《被讨厌的勇气》。
看完后好像能少一些纠结，拥有了些许被讨厌的勇气。
这是一本介绍阿德勒思想的心理学的书籍，全书没有拗口的理论，通篇都是在采用两人对话的方式，通过一位智者向一位年轻人解惑的方式来表述阿德勒的思想。
它不是一本可以让你去获得成功的书，这是一本强人的生活哲学。
如果想去提升技能获得一番成就可以去读《刻意练习》、《巴拉巴西的成功定律》，如果想获得内心的强大就可以打开这本书。
在这本书里我学到两个重要的概念，一切都是你的选择；课题分离
1.一切都是你的选择，弗洛伊德精神分析学派有一个著名的原生家庭理论，说人是没有办法掌控自己的命运。一个人所有的痛苦和不幸都来源于自己原生家庭的不幸，自己所有遭遇的不幸都要怪自己的爸爸和妈妈。
而阿德勒的心理学则认为你之所以扭曲是你自己出于某种目的选择的结果，不幸的童年只是你自己的借口。
弱者很善于把过去的不幸和性格的缺陷当做武器使用。他会抱怨这些不幸和缺陷，但是他需要不幸和缺陷，所以他拒绝改变
2.课题分离，人际关系中一切的烦恼都是来源于过度干涉别人的课题，每个人都有自己的课题，每个人都应该而且只对自己的课题负责任。
例如家长想让孩子按照自己的方式去生活，那他可以去创造一个适宜环境，但选不选择，那是孩子自己的课题，他只有意识到那是他自己的课题，才会真正的去改变。
如果去强迫或者干涉，不仅没有效果，而且往往会造成孩子的逆反，增添很多不必要的烦恼甚至关系破裂。
在工作和爱情中也是一样，选择什么样的工作并且把它做好，这是你自己的课题，老板认不认可，那是他的课题，明白这些，会少很多徒增的烦恼。
03
提前预警这本书有点烧脑，但我觉得还是非常值得一看。
初次听到多元思维模型是在《穷查理宝典》那本书，从那本书里体会到了多元思维模型的好处，但是书里没有详细介绍有哪些思考模型可以使用。
如果你的兵器库需要多元思维模型去思考问题、预测筹划未来，那这本书是最好不过了。
在这本书里一共介绍了40多个模型，并且都会有实际的案例，当一个人不知道如何去分析问题或者你做事的方法可能都对，但就是达不到预期的结果。归根结底，很可能就是用错了模型。
在这本书里作者用非线性模型解释了为什么异地恋的相聚能够带来很大的幸福感
用网络模型解答了哪些人在团队中你在团队中不可替代，解释了为什么一首歌会爆火
用马尔科夫过程模型解释了为什么会有宿命这一说以及如何打破宿命.....
电影
上面的书有点烧脑，最后就以一部爆米花喜剧电影给这次的推荐收尾，那就是罗伯特·德尼罗和安妮·海瑟薇主演的《实习生》
该片讲述的是一位70多岁的老人在退休后去一家互联网公司做实习生的故事。
整部片子很温馨而且有笑点，你可以完全不用思考的去看完整部电影，而且在结束后你还会收获一丝丝的暖意。