密宗气功修炼方法 / 四六文摘

不老女神公开家传绝密气功修炼法,从此你也可以容光焕发,青春不老. 邻村有一女,今年55岁了,仍然冰肌玉肤,滑腻似酥,别人都说她看起来只有20多岁. 她为什么这么年轻有活力?其实他有一个气功修炼的方法. ...

气功小周天入门修炼方法气功小周天入门修炼方法展开

气功功法非常多,但万变不离其中.下面就介绍一个简单容易上手的功法--体呼吸.可以将"排-聚-炼"一步到位,再配合意守养气,就可以轻松简单的气功入门,起到祛病健身,强化体质的作用. ...

·太极尺气功是以太极尺为练功工具的一种功法.太极尺,木制,长约33厘米,直径3厘米:尺两端成圆球状,直径3.5厘米.凡学过气功的人都知道,练气功特别是静功时,最困难的是入静,由于大多由"静& ...

我国最早一部医典黄帝内经素问篇,对于行气导引,早在五千年前,即视为重要医疗保健方法.其中有云:「闻上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地,无有终时,此其道生. ...

极拳内功常常给人感觉很神秘,那都是因为有的老师太保守,不肯传授:有的人则是没有内功,自己没有体会,却编出许多练法,有的多达数十种,真是误己误人.其实练习太极拳内功并没有传说中的那么神秘,我总结出来的太 ...

安徽岳西大别山养生论坛2014年左起资深主持人.张玉清(内丹养生道长) 傅君(太极拳家) 释延阔(澳洲少林寺主持)宁业高(科技大教授)程旺兴(中医药大教授) 女士们.先生们.老师们.同仁们.朋友 ...

按摩法.天气不冷的时候可以露出胸腹,在床上按摩胸腹部,双手同时按摩,一手按摩胸部,一手按摩腹部,一手顺时针方向,另一手是逆时针方向.天气冷,可在被窝里按摩.左手按住右肩,右手慢慢按摩胸腹:反之也行.每 ...

道家的基础修炼就是固本培元,增强人体免疫力,修复身体器官损害,可以配合五行补命丹和九华草灵丹,提高驻世时间,不要整的出师未捷身先死 .达到命功的三个境界:无害.圆满.无漏对应人体三个部位玉清(下丹田) ...

学习内家拳,最难的是找到正确的阶次,拾级而上. 一步一个台阶,成就内家功夫但凡练内家拳的人都会遇到一个问题,那就是内家拳入门后身体内在反应是什么?阶次是什么?修炼的最高境界是什么?对于这些问题武术界 ...

密宗气功修炼方法