【情绪脑】27.如何培养乐观的孩子

乐观和悲观的的区分，是基于人们的解释风格，也就是怎样解释一件事情发生的原因：

• 面对不好的事情，悲观的孩子倾向于认为造成这件事的因素一直存在，不好的事情一定会发生，原因在于自己。面对好的事情则认为它是暂时的偶然的，是外部因素造成的

• 面对不好的事情，乐观的孩子则认为坏的事情是暂时的偶然的，会去外部找原因。面对好的事情则认为是永久的必然的，是自己的原因

培养乐观的孩子要靠平时的点滴积累，并非一时一日之功，心理学研究表明拥有乐观品质的人得抑郁症的概率更低：

1. 帮孩子形成掌控感（自己独立完成一件事情），掌控感和成就感是乐观的稳定基石

2. 准确积极地评价孩子，不贴个人品格方面的标签，而是集中分析眼前的问题，用真实例子以及可执行的解决方案，带给孩子信心，这样让孩子看到

3. 父母也要对事物保持乐观的解释风格，言传身教

参考阅读：

1. 得到app《Dr.魏的家庭教育宝典》