美食推荐：秋葵炒虾仁，扁豆丝炒香肠，炒圆白菜，香菇炖肉

彩椒秋葵炒虾仁

材料：红、橙、黄椒，切丁各1/4个、秋葵20个左右、大虾仁10个、大蒜2瓣、盐少量、橄榄油少量；

做法

1.食材全准备好；秋葵洗净，焯水（沸水中煮30秒左右）；立即捞出，凉水冲洗，沥干水分；去蒂，切1厘米厚度；

2.炒锅中火，加入少量橄榄油（秋葵不吸油，所以不需要放太多啦~）；大蒜入油锅爆香；加入虾仁翻炒；虾仁逐渐变红时，加入秋葵翻炒；

3.炒约一分钟，加入彩椒翻炒（彩椒本就可以生吃，所以最后入锅）；加入适量盐。注意，虾仁和秋葵都很容易吸收盐，所以千万别放多了哦；加一勺水，转大火，快速收干汤汁。装盘。

扁豆丝炒香肠

材料：扁豆、香肠、葱姜蒜、干辣椒、酱油、盐；

做法

1.葱姜蒜，干辣椒炝锅；

2.爆香香肠；翻炒扁豆丝；

3.放入少许酱油，盐，观察颜色稍变后即可出锅（豆类的蔬菜一定要炒熟哦）；

培根炒圆白菜

材料：圆白菜、培根、蒜、盐、白糖、醋；

做法

1.圆白菜洗净，用手撕成小块备用；培根改刀切小段；

2.热锅上油，油热后下培根片煸炒至出香味；加入蒜片煸香；

3.倒入沥干水分的圆白菜，翻炒；

4.调入盐，少许白糖，沿锅边淋上香醋，翻匀后起锅即可

香菇炖肉

材料：猪肉500克香菇200克；食用油适量葱姜适量桂皮2块盐适量香叶3片大料3个冰糖30克；

做法

1.准备食材。香菇提前温水泡发。猪肉冷水下锅，水开后煮3分钟。

2.撇去浮沫，冲洗干净，捞出备用。锅内倒入适量食用油。

3.加入冰糖，小火炒至糖变成褐色，起小泡泡。放入肉块快速翻炒。

4.加入葱姜大料八角香叶等调料。加入泡发好的香菇。

5.加入适量开水没过肉块。加入适量盐。炖至猪肉软烂即可。出锅前大火收汁