夏天过性生活，有些事不得不防！
出汗太多要当心
夏天人体汗液分泌本来就多，加上欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。
不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。
此类人群应等到汗完全干了，心跳平稳以后，再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号，最好去医院检查一下。
性爱结束后，一定要卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。
警惕过分贪凉
夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。
但在性生活过程中，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。
夏季过性生活，应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不超过27℃。
性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。
遭遇“苦夏”别勉强
每到夏天，总有些女性觉得自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。
这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。
少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然“苦夏”一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。
男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。
男人拒绝“疲劳战”
夏日炎炎，耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动。
男人们在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的欲望，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力下降，会增加感染各类病菌的可能性，以致大伤“元气”。
年轻人尤其要避免性生活过度，不能仗着自己身体好，年富力强，就对性生活过度迷恋，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。
时间长了，勃起功能会受到抑制，导致勃起功能障碍。同房后若感觉身体疲劳，应休息几天恢复体力，切莫打“疲劳战”。一般以每周不超过2次为正常。
雷雨天暂不同房
古人非常看重性爱的“天时”“地利”。这些观点放到现在依然适用。
因为恶劣天气不但会影响夫妻双方的情绪，而且此时行房，还可能引起脏腑功能失调，耗损精气，使邪气乘虚而入，从而诱发疾病。
梅雨季节多在夏季，这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象，人因此也有胸闷、气短的感觉，这时候不宜同房。
事后莫碰冷水冷饮
同房时，会使全身血液循环加快，各系统器官处于充血状态，常表现为心跳、呼吸加快等。
所以房事结束后，往往使人感到燥热、口渴欲饮，有的人急于去喝冷水或冲冷水澡，这样做对身体健康很不利，还可引起胃肠不适或绞痛。
同样，若冲冷水澡，会使皮肤血管骤然收缩，使大量血液涌回心脏，加重心脏负担，因此受寒感冒。
所以同房后不能马上喝冷水或冲冷水澡，如感口渴难忍，可喝少量温开水，同房后1小时左右待全身各系统器官恢复常态后，再喝冷饮或洗冷水澡。
注意局部卫生
炎炎夏季，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。
首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗。
此外，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂地入睡，以减少细菌感染的机会。