一旦身体发出7个信号，十有八九是肝硬化，最好检查一下

42岁的杨先生，近几日浑身不得劲，干啥啥不行，吃不下饭，脸色越发难看，平日里爱喝酒的他，现在喝了也感觉肚子涨得难受。更让他纳闷的是，某天洗完澡照镜子的时候，发现自己胸口处突然长了很多红色的痣。

杨先生胸口长的痣，正是被人们称为肝硬化先兆的蜘蛛痣。实际上，蜘蛛痣是由于毛细血管扩张，导致皮肤的末段小动脉扩张引起的现象。

由于这些痣有个中心点，周围呈现辐射状，看上去像蜘蛛，因而得名蜘蛛痣。

肝硬化患者早期会出现蜘蛛痣，这是因为肝功能受损会导致体内雌激素水平升高，而雌激素主要做肝脏进行灭活，它的水平升高又会引起小动脉毛细血管扩张，因而导致蜘蛛痣的出现。

蜘蛛痣常见的部位是胸口、背部，当发现蜘蛛痣时，要警惕肝硬化出现，最好到医院对肝功能进行全面检查。

除了蜘蛛痣之外，肝硬化患者早期还会出现这6个症状：

胃口变差：肝硬化患者会出现食欲减退的症状，并且还会伴随出现恶心呕吐，这是因为肝硬化会引起肠胃充血，导致肠胃分泌和吸收功能异常，因而胃口变差，且体重不断减轻。

皮肤变差：肝硬化患者皮肤状态会不断变差，不仅皮肤变粗糙，肤色也会逐渐变黑，很多肝硬化患者被称为“黑脸包公”，其实这是身体发出的信号，还有一些肝硬化患者的面部会出现细小的毛细血管扩张现象。

出血：肝硬化患者的肝脏合成凝血因子和凝血酶的功能异常，会导致出现不明原因的出血，比如刷牙时牙龈出血，鼻子反复出血，甚至是皮肤出现瘀斑或血肿。

全身没力气：由于肝细胞受损，肝硬化患者身体不断虚弱，也会出现全身没力气的症状，而且随着病情不断加重，患者还会出现低烧现象。

内分泌失调：肝硬化会导致促性腺激素分泌减少，男性患者可能出现睾丸萎缩的症状，而女性患者则表现为月经减少，甚至闭经。

肝部疼痛：肝硬化患者常见的症状之一为肝部疼痛，尤其是劳动或身体比较累的时候，疼痛的症状更加明显。

好好的肝脏，怎么会演变成肝硬化呢？其实，肝硬化的形成，主要有这几个原因：

肝炎引起：肝硬化患者中最常见的诱因就是肝炎，尤其是乙肝和丙肝两种类型的肝炎，容易造成肝硬化。

其中，急性丙肝有一半会发展成慢性肝炎，又有10%~30%的患者会出现肝硬化。因此，有肝炎的患者一定要积极治疗，避免病情恶化。

酒精引起：经常喝酒的人，也容易出现酒精肝，最终演变成肝硬化。由于酒精会损害肝细胞，使其出现坏死、纤维化，如果毫无节制地喝酒，肝硬化的风险也将逐渐增加。

胆汁淤积：出现胆汁淤积没有及时治疗，会导致肝胆管堵塞，引起肝细胞炎症或出现坏死，最终形成胆汁性肝硬化。

此外，长期接触某些有毒的化学物质或药物，也可能引起中毒性肝炎，最终发展成肝硬化。

肝硬化是一种慢性疾病，它对身体的危害非常大，会给身体多个器官造成损伤，从而引起一系列的并发症：

门静脉高压：由于肝硬化患者肝脏出现纤维组织，肝小叶结构受到破坏，因而门脉血液受阻，会导致从胃、肠等部位流出的血液瘀滞在门静脉里，引起门脉压力升高，最终形成门静脉高压。

消化道出血：肝硬化患者还会出现突发性的呕血或排出大量的黑色大便，这是消化道出血引起的典型症状。

肝性脑病：由于肝硬化对氨的代谢出现障碍，血液中的氨浓度升高，会引起肝性脑病，这也是肝硬化引起的一种非常严重的并发症。

水肿：由于肝硬化患者的肝功能受损，蛋白的合成自然出现障碍，当蛋白减少到一定程度时，身体就会出现水肿，而且随着病情程度加重，水肿的程度也会加重。

对于肝硬化患者而言，在饮食上应该严格把关，一方面，要保障丰富全面的维生素摄入，其中，维生素C具有解毒功能，可以适当多吃柠檬、橙子等水果。

而脂溶性维生素A和维生素D都对肝脏具有不同程度的保护作用，譬如胡萝卜、蛋类、豆制品、红薯等食物。另一方面，应该适当补充蛋白质，对于修复肝细胞具有重要意义。

此外，肝硬化患者还需要注意以下3个饮食禁忌：

禁酒：酒精需要在肝脏进行代谢，对于肝硬化患者而言，肝脏解毒能力大大降低，且部分肝细胞已经损伤，大量喝酒会加重病情，不利于身体恢复健康。

控制食盐：肝硬化患者容易出现水肿，应该控制食盐的摄入，也就是控制钠元素的摄入，因此，每天食盐的摄入不宜超过2克，而对于腹水症状比较严重的患者来说，最好将钠的摄入量控制在500毫克内。

不吃辛辣食物：肝硬化患者进食辛辣食物，容易导致胃黏膜损伤，诱发上消化道出血。因此，肝硬化患者应遵循清淡饮食的原则。

肝硬化不是小事，如果控制不好，甚至会演变成肝癌，而一旦变成肝癌，治愈的机会就会相当渺茫。因此，发现肝硬化时，一定要积极进行治疗。

参考资料

[1]《得了肝硬化忌吃什么？记住这些食物碰不得！》.肝病张医生.2019-02-16