中医小妙招 | 缓解过敏性鼻炎

钟鹰扬老师▲

山花烂漫的春天到来了。

可是，对有过敏性鼻炎的人来说，明媚之处笼罩着一层阴影。

一大早起床，连续十几个喷嚏打得晕头转向、昏天黑地的。

一天到晚带着浓浓的鼻音，鼻塞，脑袋嗡嗡的。

经常流鼻涕，甚至鼻水倒流。

睡觉有时候会憋气，只好张大嘴巴呼吸。

对于这种长期的慢性疾病，有病治病，改变不良生活习惯，加强锻炼，提高体质是王道。

不过在急性发作期，中医还是有小妙招可以帮助你缓解一下症状的。

戳下方视频跟钟鹰扬老师学一招吧！

钟鹰扬 | 一招缓解过敏性鼻炎

钟鹰扬老师简介

自道精舍武术总教练，上海自道精舍、上海熙和堂中医门诊部联合创办人，执业中医师。自小好武，研习武术已达27年。并于2003年就读于上海中医药大学，18年来拜访海内外二十多位中医外治法明师，对推拿、针灸、正骨有多年的研究和临床经验。尤其是通过内家拳练习提升个人修为，对人体的气血、脏腑、经络和外治手法有了更为深刻的体验，并总结出一套结合中医和武术的实用而有效的中医外治方法。

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