唐太宗李世民湿气缠身，孙思邈只用一秘方治好，太宗连连称赞
唐太宗李世民湿气缠身，孙思邈只用一秘方治好，太宗连连称赞
湿气不仅危害性大，诱发多种疾病，而且很难祛除，中医上经常说的一句话就是：“千寒易去，一湿难除”；湿气不分男女老幼，上到古代皇帝，下到贫民百姓只要生活习惯不规律，脾虚，所处环境潮湿都会沾染湿气，影响健康。
唐朝皇帝李世民，深受百姓爱戴，但身为一代明君也难逃湿气的魔掌。李世民居住在长安，一到夏天梅雨季节，宫殿就变得非常潮湿，太宗还患有哮喘，很容易引发咳嗽。于是众大臣们联名上书希望皇上建造一个暖阁用来居住，李世民一直力从勤俭节约，便反驳到：“当年汉武帝建造露台因为要耗费许多钱财就作罢了，我功过不及汉武帝，更不可如此劳民伤财。”大臣们无奈只能作罢。
由于李世民每天批改奏章熬到很晚，再加上环境的原因，最终还是出现了状况，染上了湿气，每日头昏脑涨，没有精神。于是徐茂公派人去请“药王”孙思邈来给唐太宗治病，孙思邈只是告诉了徐茂公一个秘方，让太宗每日坚持喝，久服方可见效。于是太宗每日坚持服用，果然不久后太宗恢复了生气，就连哮喘病都得到了改善。太宗也不仅称赞起孙思邈医术高超，药方的奇妙。
秘方其实很简单，就是茯苓红枣粥，顾名思义，茯苓红枣粥是由茯苓，红枣，粳米三部分组成的。大枣和粳米都是在日常生活中比较容易得到的，茯苓在中医里也是非常常见的中药材。但是简单不代表平庸，它具有补中益气，健脾利水的好处。茯苓红枣粥对于治疗肺肾两虚型哮喘症也有很大的好处，能够有效缓解哮喘症的发作。肺肾两虚型哮喘症症状一般为咳嗽气短，动则气促，腰酸耳鸣等。
茯苓对身体具有利水渗湿，健脾，宁心的好处，有助于帮助身体排除湿气，强健脾胃，脾胃好了，身体里的水流动才会更加顺畅，不会堆积在体内，从而起到利水的效果。
红枣对人体具有健脾益胃，补气养血，养血安神的好处，红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众不需要购买昂贵的补品，善用红枣也可以给身体带来养生保健的好处。
材料准备：茯苓粉，红枣，粳米，适量白糖（或者精盐、味精、胡椒粉也可）。
1、将粳米、大枣淘洗干净；
2、与茯苓粉一同放入砂锅内加水适量；
3、大火烧沸后改用文火煮至粥熟；
4、调入适量白糖（精盐、味精、胡椒粉）即成食用。
制作方法简单易学，没有较为复杂的程序，但需要注意的是茯苓的利尿作用不适合肾虚和小便量多者服食，禁忌人群一定要注意。
身体湿气严重的话，也可以使用中药进行调理。运动也是非常好的祛湿方式。对于不喜欢吃药，不喜欢运动的人而言，《本草纲目》中记载，生活中还有许多食物对于祛湿也具有很好的效果，例如：山药，薏米，桑叶等，多吃对于祛除身体里的湿气也是很有帮助的。
以上就是我总结的关于唐太宗李世民祛湿的相关内容，祛湿办法具有很多种，但大家不能盲目的试用，许多禁忌的事项仍需要注意，如果你有任何关于祛湿相关的问题，欢迎留言评论，说出自己的疑惑。