惊蛰最宜养肝气 360良医提示关注肝功能异常

“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣”，惊蛰作为二十四节气中的第三个节气，预示着“春雷响、万物长”。3月5日惊蛰刚过，许多人都能够明显感觉到气温回暖、万物复苏，而此时也正是各类病毒与细菌高度活跃的季节，医院中肝病患者骤然增多，需要网友提高警惕，注意肝病的防范。

例如有的肝硬化门脉高压患者，一到春天就特别容易出现上消化道出血等症状，而对于慢性乙型肝炎患者来说，慢性肝病并发感染率也将在这一时期显著提升。因此，肝病患者在惊蛰过后需要格外注重肝脏养护，否则肝脏受损很容易影响体内其他器官的正常运行。而此前未受肝病影响的网友也不可掉以轻心，需防患未然小心肝炎病毒。

专家认为，肝病病毒犹如一个善于隐忍的特工，它进入我们人体之后，潜伏期长且很难被察觉。由于肝脏的代偿性极强，即使肝炎病毒已侵犯到三分之二的肝脏，人体外表也可以一点症状都没有。因此，网友在日常生活中更应格外关注肝脏健康，定期体检、在出现疑似肝功能疾病症状时及时就医，以免延误导致病情恶化。

若是网友想要详细了解相关症状，可以在网上搜索“肝病症状”，360良医汇集了多个专家解读视频，能够帮助网友们及时初步自查肝功能是否存在异常。资料显示，大多数肝病都会出现恶心、厌油腻、食欲差，甚至是呕吐、腹泻、脾肿大等症状，最常见的表现通常是身体乏力、容易疲劳，很多慢性肝病会出现肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比较多见。

一旦有上述情况出现，应及时注意是否为肝病引发的相关症状，若是心里不踏实又不能立即就诊，那么选择网上在线问诊也能帮助网友及时判断肝病情况。在输入肝病这一关键词后，系统将推荐肝病领域出色的医师、专家在线诊疗，为患者答疑解惑。

春季肝脏异常，还容易引起心脑血管疾病以及高血压病，肝炎、肝硬化等肝病常会在春季复发或加重，因此在此时注意肝脏的养护尤为重要。360良医建议网友们在生活与工作中不要过分劳累，体质下降更容易让疾病入侵。此外，还应保持良好平和的心态，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，更易患有头晕、目眩、中风和其他精神疾病。

其实，春季不仅仅是肝脏疾病的高发时节，它也是肝脏养护的极佳时期。饮食方面，应以具有保阴潜阳、清肝降火旺的食品为主，适量食用话梅、酸梅等酸味食物，多吃燕麦、南瓜、红枣、桂圆、栗子等甘味食物都有助于滋养肝脏，保持身体健康。