羊奶粉搭配什么食物吃才营养均衡?

据《本草纲目》所记载:“羊奶甘温无毒,补寒冷虚乏,润心肺,治消渴,疗虚痨、益精气、补肺肾气和小肠气。”羊奶粉同其它养生产品相比,以其所含有的丰富的营养价值和易消化吸收的优势,更是成为了老少皆宜的营养品。

随着生活条件的不断改善,人们渴望追求于营养更为均衡的产品,那么羊奶粉与哪种食物搭配,营养会更均衡呢?

羊奶粉+香蕉

香蕉相信大家都不会陌生,软糯香甜,倘若搭配上一杯羊奶粉,不仅能够解馋,还对肠胃蠕动起到辅助作用。沏上一杯羊奶粉,将香蕉切块放入其中,一杯香浓可口的香蕉羊奶昔便大功告成。

羊奶粉+核桃

核桃本身营养就极为丰富,含有蛋白质、维生素等多种营养成分。尤其是很多家长会给孩子吃,很多老年人也通过吃核桃来补充体内所需营养物质。然而久而久之,总是吃核桃总会吃腻的。不如将碾碎的核桃仁与羊奶粉混合,配制成一杯美味而又营养丰富的羊奶粉饮品,这种搭配适合全家人饮用。

羊奶粉+红枣

红枣具有补血益气、养血安神的功效,对于手脚冰凉、腰膝酸软、身体虚弱的人群也非常有效。然而红枣配上羊奶粉,喝起来无论是口味还是营养价值,都超乎想象。一般在做的时候可以将红枣碾碎,用羊奶粉进行冲泡,会得到不一样的口感,对于老年群体和女性更为呵护!

羊奶粉+牛油果

喜欢牛油果的朋友这次有口福了。可以将牛油果切成两半,配上温水与羊奶粉相融合。牛油果中富含甘油酸、亚油酸、维生素E等营养物质,能够有效提高肝脏的解毒功能,而羊奶粉中的营养成分也是极为丰富,两者相搭配,让营养更为均衡。

(0)

相关推荐